PORADA - pôst
1. deň prepustenia
Rôzne druhy zeleniny sa distribuujú do troch jedál-
pripravuje. 100 g zeleniny na jedlo sa podusí v tlakovom hrnci a ochutí sa bylinkami.
Deň zemiakov:
600 g zemiakových šupiek sa rozdelí na tri jedlá po celý deň. Zemiaky je možné pripraviť s jedným alebo dvoma parenými paradajkami a dochutiť bylinkami. Môže byť tiež pripravený na plechu na pečenie alebo v alobale. Dobrou alternatívou sú zemiakové pyré s rovnakým množstvom.
Tip: Popoludní prvého dňa úľavy sa vypúšťanie vykonáva buď klystírom, klystírom alebo prírodnými preháňadlami (napr. Ricínový olej).
Pozor: Takzvaná „antikoncepčná tabletka“ sa má užiť ráno.
navigácia
- Pôst v medicíne
- Aký je účinok pôstu?
- Bežné choroby a pôst
- Všetko o pôste: rýchlo čítajte
- Päť základných pravidiel
- Tipy na psychiku
- Príprava na pôst
- Pôst
- 1. Stavebný deň
- 1. deň prepustenia
- 1. deň pôstu
- 2. deň stavby
- 2. deň absolutória
- 2. pôstny deň
- 3. deň pôstu
- 4. deň pôstu
- 5. deň pôstu
- Správna výživa po pôste
- Zdravotné odporúčania
- Takto trénujete manipuláciu s jedlom
- brožúra
© Wissen Gesundheit GmbH
Zdravotné a lekárske informácie poskytované na našej domovskej stránke sa nesmú považovať za náhradu odborného poradenstva alebo liečby licencovanými lekármi. Prečítajte si naše všeobecné podmienky používania.
aktuálne správy
Infekcia horných dýchacích ciest - správna prevencia
Aj keď infekcie v dýchacích cestách sú väčšinou nekomplikované, všeobecnú pohodu možno na dlhú dobu obmedziť rôznymi symptómami.
Správna výživa pre zdravé oči
V dnešnej dobe sú oči napäté ako nikdy predtým množstvom elektronických zariadení, ako sú notebooky, smartphony a tablety.
Starnite bezpečne a bezpečne so správnymi radami o starostlivosti
Zabezpečenie zdravia v starobe a primeraná starostlivosť sú jednou z najzákladnejších ľudských potrieb.
Diéta, proteínový prášok, koktaily a ďalšie: najlepšie tipy na zdravé chudnutie
Najmä vo vianočnom období radi prichádzame o chutné jedlo.
Skákanie na trampolíne je zdravé
Zdá sa, že trampolína rieši základné ľudské potreby.
Prihláste sa na odber noviniek
Tu sa môžete prihlásiť alebo odhlásiť z odberu vášho osobného spravodajcu