Poradenstvo v oblasti výživy a chudnutie trénera zdravia v Mníchove
Cvičenie celostnej výživy: Jedzte, cvičte, vedzte vedomejšie a zdravo chudnite
Všimli ste si už dlho, že sa zmenila kvalita vášho stravovania, že nemôžete jesť pravidelne ani si jedlo poriadne vychutnať? Máte tendenciu kupovať občerstvenie z každodenného života, pretože nemáte čas na jedlo a chcete len uspokojiť hlad? Jete rýchlo a medzi jedlami? Pribrali ste? Rýchlo sa unavíte a váš výkon sa znížil?
Výživový tréning/výživové poradenstvo: individuálne, osobné a motivujúce
Výživový koučing nie je len hovorením o „zlých a zdravých potravinách“, ale aj „obracaním sa na seba“ a „láskyplným odkrývaním“ svojich vlastnými silami vytvorených, často v bezvedomí a niekedy „nezdravých a už nie užitočných“ vzorcov výživy, ktoré si možno ich sprevádzam už dlho a čakám na zmenu prostredníctvom vedomejšieho prístupu k sebe samej.
Vedomá výživa a pohyb, ktoré fungujú!
Spoločne pre vás vypracujeme holistický program, ktorý je veľmi osobný a vhodný pre „vedomejšiu a každodennejšiu výživu a cvičenie“, ktorý je možné integrovať do vašej životnej situácie a ľahko implementovať.
Individuálny program, pri ktorom môžete mať „dobrý pocit“, aby ste zostali na lopte a motivovaní, aby ste odišli zo starých na všetkých úrovniach a rozlúčili sa za vedomejšie stravovacie a pohybové správanie, vyššiu kvalitu života, energie a pohody v každodennom živote a na optimalizáciu fyzického a duševného výkonu.
Cvičenie a šport prinášajú energiu a vedomie nového tela
Sprievodný funkčný tréningový program v rámci individuálneho tréningu, ktorý je šitý na mieru vám osobne, vám v prvom rade pomôže dostať sa späť do „vášho“ pohybu, precvičiť vedomie tela a cítiť sa.
Pravidelné školenie prináša úspech
Pravidelné školenie prináša úspech a neustále sa prispôsobuje vášmu výkonu. Na funkčnom tréningu sa naučíte čoraz viac pracovať so svojím telom, venovať mu pozornosť, formovať svoju postavu, budovať svaly a chudnutím stimulovať metabolizmus. Týmto spôsobom znovu získate (nové) vedomie tela s väčším sebavedomím a naučíte sa znova prijímať svoje telo.
Využite moju podporu
Ako dlhoročný skúsený osobný tréner, tréner výživy, zdravotný tréner a mentálny tréner v Mníchove vás sprevádzam, podporujem a motivujem na ceste k vašej „veľmi osobnej“ strave, cvičeniu a dobrej nálade.
Ak máte záujem o ďalšie informácie (postup, trvanie, podmienky atď.), Zavolajte mi a povedzte mi o svojej žiadosti. Rád vám urobím osobnú ponuku na osobnom stretnutí.
Patricia di Noi
Osobný tréning a koučing Mníchov
Dôležité: Pochopte prosím, že neposkytujem výživový tréning pre duševné choroby, závislosti alebo poruchy stravovania, ako je bulímia alebo anorexia. Kontaktujte certifikovaného výživového terapeuta alebo psychológa výživy. Veľká vďaka!