Pôrodníctvo, tehotná, tehotenstvo, pôrod, pôrod, Helios, Jerichower Land, pôrodná sála,
Dojčenie je najprirodzenejší spôsob výživy dieťaťa, ale aj to je potrebné praktizovať. A začiatok je často veľmi ťažký! Nenechajte sa odradiť prvými ťažkosťami.
Dojčenie: dobré pre dieťa, dobré pre matku
Materské mlieko je najlepším krmivom pre kojencov. Dojčenie vášho dieťaťa má veľa výhod:
- Materské mlieko je ľahko stráviteľné a obsahuje presne to, čo deti potrebujú. Je bohatý na protilátky a chráni malého pred infekciami a alergiami.
- Kontakt s pokožkou a telom počas dojčenia podporuje vývoj dieťaťa.
- Dojčatá, ktoré sú výlučne dojčené, majú menšiu pravdepodobnosť nadváhy.
- Dojčenie je praktické, pretože mlieko máte vždy pri sebe a má správnu teplotu.
- Dojčenie nič nestojí.
- Dojčenie podporuje ústup maternice a pomáha pri chudnutí.
Odčerpávanie
Ak dojčenie nie je možné, napríklad z dôvodu práce alebo z dôvodu nahradenia dojčeného jedla, môže byť odsávanie materského mlieka dobrým prostriedkom na kŕmenie dieťaťa. Čerpanie tiež pomáha deťom, ktoré sú choré alebo narodené predčasne a ktoré sú často príliš slabé na dojčenie.
Mlieko je možné získať pre dieťa hladením po prsníku alebo pomocou odsávačky mlieka. Odsávačky mlieka sú k dispozícii v rôznych verziách, vďaka čomu sa môžete orientovať podľa toho, ako často a aké množstvo mlieka je potrebné. Niekedy postačuje jednoduchá ručná pumpa; pre väčšie množstvo by ste mali používať elektrickú odsávačku. Dostanete ich v lekárňach, od pôrodných asistentiek alebo dokonca v obchodoch so zdravotníckymi potrebami, pričom náklady na lekársky predpis hradí zdravotná poisťovňa.
Trvá to trochu cviku, kým čerpanie naozaj funguje. Bolesť by sa však nemala cítiť. Malým trikom môže byť, že dieťa leží blízko matky alebo pred pumpovaním zahreje prsník zahriatym plátnom. Ak je matka uvoľnená, mlieko tečie ľahšie. Hygiena je najvyššou prioritou pri zaobchádzaní s materským mliekom. Okrem umývania rúk pred čerpaním musia byť pumpa a detské fľaše tiež dezinfikované, varené alebo udržiavané sterilné pomocou parného sterilizátora.
Hladenie po hrudi
Ak sú bradavky boľavé alebo ak je upchaté mlieko, môže byť potrebné prsník natrieť alebo odsať.
Pri hladení po prsiach nie sú potrebné žiadne pomôcky a bradavky sú ušetrené. Trvá to trochu času a praxe a pomôže vám stručný sprievodca.
Prsné tkanivo by malo byť pripravené a uvoľnené vlhkým teplom (obkladmi) a jemnou masážou.
mastitída
Keď sa povie mastitída, ide o bolestivý opuch prsníka. To je často sprevádzané zatvrdnutím, začervenaním, horúčkou a prehriatím. Príčinou toho je zvyčajne bakteriálny zápal mliečnej žľazy. Materské mlieko neodtečie správne a pre dieťa je čoraz ťažšie piť dostatok mlieka. Dojčenie sa nemá prerušiť, pretože mlieko zo zapáleného prsníka nie je vo všeobecnosti pre dieťa nebezpečné. Infekcia prsníka by sa nemala liečiť bez lekárskej pomoci alebo bez sprievodu pôrodnej asistentky. Ak sa príznaky do 48 hodín výrazne nezlepšia, bude pravdepodobne potrebné podať antibiotikum. Používajú sa tu iba lieky kompatibilné s dojčením.
Diéta dojčiacej matky
Pre dojčiace matky je dôležité pravidelne jesť a okrem starostlivosti o dieťa dbať aj na svoje vlastné stravovacie návyky. Dojčiace matky by mali jesť pestré a vyvážené jedlá s potravinami bohatými na živiny s množstvom vitamínov a minerálov. Najmä v prvých mesiacoch po pôrode sa vyžaduje dodatočná potreba kalórií 500 kalórií. Ak pomaly chudnete, požiadavka na kalórie je akurát. Dôrazne neodporúčame držať diétu počas dojčenia. Denne by malo byť v ponuke veľa ovocia a zeleniny, celozrnných výrobkov, chudého mäsa, morských rýb a mliečnych výrobkov, pretože poskytujú veľa vitamínov, bielkovín a minerálov. Pitie je dôležité aj pre dojčiace matky. Mali by ste piť hojne a pravidelne a skonzumovať asi dva litre tekutín s minerálnou vodou, nesladené bylinné a ovocné čaje denne.
Prienik mlieka
Do dvoch až piatich dní po pôrode sa prsia zväčšia, napnú a stiahnu. Mlieko „vystrelí“ a nahradí takzvané predmlieko (mledzivo), ktoré dovtedy kŕmi dieťa počas dojčenia. „Prechodné mlieko“ je medzistupňom medzi prvým mliekom a materským mliekom, ktoré sa tvorí až 15. deň po pôrode. Niektoré ženy sa sťažujú na všeobecnú nevoľnosť a pocity tepla a napätia na hrudníku. Ak je dieťa dojčené podľa potreby, prsník si rýchlo zvykne na tvorbu mlieka.
Trochu úľavy vám môžu poskytnúť vlhké, teplé obklady alebo vyčistenie mlieka trochou ruky, ako je to pri prekrvení mlieka.
Preťaženie mlieka
Môže dôjsť k takzvanému prekrveniu mlieka, ak dieťa počas pitia mliečne kanály úplne nevyprázdni. Hrudník bolí a cíti sa tučný a napätý. Dôvodom sú napríklad príliš tesné podprsenky na dojčenie, hrudky tuku v mlieku alebo príliš malý odpočinok pri dojčení okrem nepriaznivej polohy pri dojčení.
Ak sa blokovanie mlieka nedá vyriešiť rozsiahlym dojčením a priložením dieťaťa, môže pomôcť hladenie po prsníku. V prípade núdze sa dá použiť aj manuálna odsávačka mlieka. Ztvrdnuté oblasti prsníka je možné zmierniť použitím teplých a vlhkých obkladov pred a po dojčení, ako aj medzi dojčeniami. Pôrodné asistentky a laktačné poradkyne poskytujú dojčiacim matkám tipy a pokyny, ako pomôcť pri preťažení.
Dojčenie podľa potreby
Malý pozemský občan už od začiatku určuje, kedy a ako dlho dojčiť. Pretože týmto spôsobom sa produkcia mlieka môže prispôsobiť potrebám dieťaťa a produkuje sa dostatočné množstvo mlieka. Ak je dieťa hladné, bude to viditeľné prikývnutím na prehľadávacie pohyby hlavičkou alebo prisávanie zvukov na pery. Plačúce deti už jasne ukazujú, že sú hladné.
Ako dlho dojčenie potom závisí, závisí od dieťaťa, pretože každé dieťa je iné. V prvých týždňoch života nie sú žiadne nočné prestávky. Medzi jedlami by nemali byť dlhšie ako štyri hodiny. V prípade potreby je možné dieťa aj jemne prebudiť a obliecť na kojenie.
Dojčenie a alkohol, lieky alebo fajčenie
Počas dojčenia by sa matky mali úplne vyhýbať alkoholu, pretože prechádza do materského mlieka a tým do tela dieťaťa. Dodnes nie je jasne stanovené, aké množstvá môžu dieťaťu ublížiť. Je dokázané, že alkohol ovplyvňuje produkciu mlieka a že sa ho produkuje menej. Ak počas dojčenia nechcete ísť bez pohára vína, mali by ste dieťa dojčiť vopred, aby bol medzi dojčeniami dostatok času.
Ak sa počas dojčenia musia brať lieky, je to pre dieťa často bezpečné, pretože do materského mlieka prechádza iba veľmi malé množstvo. Pred každým použitím je potrebné vyhľadať lekára. Počas dojčenia by mal byť zabezpečený lekársky dohľad, najmä v prípade dlhodobého užívania alebo chronických chorôb. Lieky by sa mali prednostne užívať s oneskorením medzi dojčením. Ak je to potrebné, mlieko je možné predtým aj odčerpať, aby ste ho mohli dočasne dať s fľašou.
Matky (a tiež otcovia) by nemali fajčiť počas dojčenia. Početné toxíny prechádzajú do materského mlieka, na ktoré je dieťa citlivé. Výsledkom sú časté ochorenia dýchacích ciest a zvracanie. Tí, ktorí sa nezaobídu bez fajčenia, by sa mali ubezpečiť, že nefajčia v blízkosti dieťaťa a tiež počas dojčenia. Nebezpečné je aj pasívne fajčenie.
Dojčiace dvojčatá
Pri dojčení dvojčiat je nevyhnutná prax a trpezlivosť. Nakŕmiť dvojčatá je trochu výzva. Dojčiť môžete obe deti spoločne alebo jedno po druhom. Buď šetrí čas, alebo je v popredí „spolupatričnosť“ pri individuálnom dojčení. V závislosti od individuálnych stravovacích návykov detí môže pomôcť aj mliečna strava. To znamená, že každé dieťa je striedavo dojčené a kŕmené z fľaše. Dojčiace matky môžu získať podporu a radu od svojej pôrodnej asistentky alebo prostredníctvom rozhovoru s ostatnými rodičmi.
Predné mlieko
Foremilk (lekársky názov: mledzivo) je predbežnou fázou zrelého materského mlieka. Žltkasté husté mlieko sa tvorí prvých pár dní po pôrode. Je obzvlášť bohatý na živiny, tuky a bielkoviny a na protilátky, ktoré sú dôležité pre tvorbu imunitného systému. Predné mlieko je ľahko stráviteľné a stimuluje prvé vyprázdňovanie dieťaťa po narodení.
Boľavé bradavky
Najmä na začiatku nie je neobvyklé, že bradavky sú pri dojčení citlivé. Trvá preto niekoľko dní, kým si prsníky zvyknú na nový stres. Len čo sa nájde správna pozícia pri dojčení, vyžaduje to trochu cviku. Boľavé a boľavé bradavky sú znakom toho, že dieťa nie je schopné správne sať, že nie je správne pripevnené. Niektoré tipy môžu pomôcť zabrániť bolestivým bradavkám. Pohodlné sedenie alebo ležanie, telo dieťaťa otočené k matke a pokojné a uvoľnené prostredie umožňujú mlieku dobre odtekať. Ak sú bradavky veľmi boľavé, môže vám pomôcť trochu materského mlieka, ktoré vysuší na vzduchu, alebo vysoko čistý vlnený tuk z lekárne. Aj dočasné prerušenie dojčenia nahradené odsávaním môže spôsobiť, že sa zapálené bradavky rýchlo uzdravia.