PORRIDGE; Valerie; s Jedlo

Ahojte milí čitatelia. Dnes vám ukážem, ako pripraviť jednoduché a chutné ovsené vločky. V našej rodine zvyčajne raňajkujeme ovsené vločky niekoľkokrát týždenne. Ovos obsahuje rôzne vitamíny, ktoré naše telo potrebuje, ako napríklad vitamín B, E, železo, zinok a mnoho ďalších. Vyzývam vás, aby ste si túto kašu uvarili minimálne dve ráno týždenne, budete sa cítiť oveľa energickejšie. Prajem vám chutný začiatok týždňa a dobrú chuť.

Valerie Jedlo

prísady:

  • 2 šálky kravského mlieka (mandle, sója, ovos alebo voda)
  • 1 šálka - čistá voda
  • 1, 1/3 šálky ovsených vločiek

Na ozdobu:

Obtiažnosť: malý

Čas prípravy: 0 minút

Čas varenia: 15 minút

Celkový čas: 15 minút

Počet porcií: 4

Ovsené vločky

Spôsob prípravy:

  1. Nalejte mlieko a vodu do hrnca na silný oheň.
  2. Keď začne vrieť, pridáme ovsené vločky. Dajte dusiť a duste asi 10 minút, za občasného miešania.
  3. Po 10 minútach by ste mali dostať krémovú a hladkú ovsenú kašu. Ak máte radi trochu tekutejšie, pridajte trochu viac mlieka alebo vody a získate konzistenciu, ktorá sa vám páči.
  4. Nalejte kašu do misiek na vrchole s medom, džemom, škoricou alebo čímkoľvek iným, ako chcete: banán, kivi, černice, orechy, semiačka a tak ďalej. Dobrú chuť.