Rýchla kúra na chudnutie! Ako schudnúť sedem kilogramov za týždeň Anténa 1
Chcete zhodiť pár kíl, ktoré vás rozladili? Nič jednoduchšie a rýchlejšie! Táto diéta vám pomôže zbaviť sa prebytočných tukov a urobí z vašej pokožky dobrý pocit.
Chcete zhodiť pár kíl, ktoré vás rozladili? Nič jednoduchšie a rýchlejšie! Táto diéta vám pomôže zbaviť sa prebytočných tukov a urobí z vašej pokožky dobrý pocit.
Tu je kompletné menu na týždeň:
- Pondelok: ráno, na obed a na večeru, sa snažte jesť iba jablká.
- Utorok: raňajky: krajec celozrnného chleba, vajíčko a jablká. Obed: grilované alebo pečené mäso plus zeleninový šalát. Večera: opäť jablká.
- Streda: raňajky: dve jablká a šunkový sendvič. Obed: šalát z varenej zeleniny (bez zemiakov), varená ryba s citrónom. Večera: obilniny s odstredeným mliekom.
- Štvrtok: ráno: jablká. Obed: hlávkový šalát s citrónovou šťavou, nízkotučný syr. Večera: opäť jablká.
- Piatok: raňajky: malý sendvič so šunkou a jablkami. Obed: zelený šalát a nastrúhaná mrkva. Večera: jablká
Počas liečby nezabudnite vypiť aspoň dva litre vody denne.
Ale buď opatrný! Táto diéta je dosť obmedzujúca a pred jej začiatkom sa odporúča konzultovať s lekárom, píše Antena Stars.