Portál zdravej čistej pokožky a vlasov

Sprchovanie, kúpanie, umývanie vlasov. Rakúšania venujú dennej osobnej hygiene priemerne okolo 50 minút denne. Ale: Nie všetko, čo vonia a čistí, je dobré aj pre pokožku. Nová brožúra spoločnosti Umweltberatung Österreich poskytuje informácie o starostlivosti o zdravie tela zdravým spôsobom šetrným k pokožke.

Teplá sprcha po dlhom dni v práci je dobrá a prináša relaxáciu. Niektoré výrobky osobnej starostlivosti však môžu pokožku veľmi namáhať! Sprchové gély a penové kúpele vyrobené z umelých surovín - syntetických povrchovo aktívnych látok - nielenže uvoľňujú nečistoty, ale aj prirodzenú ochrannú vrstvu tuku na pokožke. Ľahšie sa vysušuje. Sprchové gély s ďalším doplnkovým účinkom na lipidy ohrozujú prirodzenú reguláciu tukov pokožky. Konzervačné látky, farby a vône obsiahnuté v sprchových géloch a tekutých mydlách môžu navyše podporovať vznik alergií a podráždenia pokožky. Klasické mydlá sú naopak vyrobené z rastlinných tukov, napríklad z palmového oleja, kokosového oleja, olivového oleja atď., Alebo zo živočíšnych tukov, napríklad z hovädzieho loja. Dokonca aj kúpeľové oleje sa starajú bez povrchovo aktívnych látok.

Tipy pre zdravú starostlivosť o telo a vlasy

Mydlo by sa malo prednostne používať na každodenné čistenie tela od zdravej pokožky. Sprchové gély by sa, naopak, mali používať iba s mierou. Odporúča sa mydlo vyrobené z rastlinných olejov.
Nesprchujte sa príliš často a príliš horúco - tým môžete tiež vysušiť pokožku.
To isté platí pre starostlivosť o vlasy: menej je viac. Šampón používajte striedmo. Pri bežnom znečistení postačuje jednorazové napenenie.
Vyhýbajte sa všetkému, čo môže dráždiť pokožku hlavy: drsné šampóny, horúca voda, fénovanie horúcim prúdom, príliš veľa vlasov alebo sprej.

Brožúru „Mydlo, sprchovací kúpeľ a šampón - zdravé čistenie pokožky a vlasov“ si môžete objednať na adrese Umweltberatung Österreich.

Viac informácií o tejto téme sa nachádza v téme Zdravá pokožka.

posledná aktualizácia 18. 4. 2011
Schválené redaktormi portálu pre zdravie