Športové správy - CSID Čo sa deje, doktore

csid

Aktívny životný štýl môže znížiť riziko vzniku závažného očného ochorenia. Aj makulárna degenerácia spôsobená starnutím je hlavnou príčinou slepoty u starších ľudí, uvádza sa v závere štúdie uskutočnenej vedcami.

Makulárna degenerácia postupne ničí centrálne videnie oka. Ide o chorobu súvisiacu s vekom, ale vedci v Amerike zistili, že fyzické aktivity, ako je chôdza alebo lezenie po schodoch, majú vplyv na ochranu očí a prevenciu choroby. „Aktívny životný štýl alebo viac prechádzok znížilo riziko vzniku vlhkej makulárnej degenerácie za 15 rokov o 70%, respektíve 30%,“ uviedol Michael Knudson, koordinátor štúdie.

Tancujem za teba, moje srdce
Niekoľko krokov valčíka je pre zdravie srdca lepších ako akýkoľvek iný šport, veria špecialisti z Lancisiho inštitútu v Ancone. Niekoľko pomalých tanečných pohybov pomáha zvýšiť hladinu kyslíka absorbovaného do krvi a dokáže zázraky srdcového rytmu.

Štúdie sa zúčastnilo 89 pacientov so srdcovými problémami. Polovica z nich vykonala mierny cvičebný program a ostatní pacienti tancovali valčík. Nakoniec vedci poznamenali, že zdravie srdca sa v prípade tanečníkov výrazne zlepšilo v porovnaní s tými, ktorí sa venovali športu.