Športujte bez ohľadu na vek! CSID Čo sa deje doktore
Sú mi takí drahí a obdivujem toľko ľudí, o ktorých píšem, že skôr, ako som začal článok, ma trápila myšlienka, že nemôžem dostať pol strany, aby som vám ich predstavila v celej svojej nádhere. Carlos L’Abbate a jeho matka Beatriz Benezdra prišli z Argentíny a „vytiahli“ sedavého Rumuna.
Predstavujem vám postavy - Carlos, ten, ktorý sa chce skamarátiť s vystresovanými ľuďmi v Bukurešti s jogurtmi, vynikajúcou kombináciou jogy a pilatesu, a Beatriz, jeho matka, ktorá prišla porozprávať s našimi dôchodcami o dôležitosti pohybu. Má 74 rokov a učí jogu a povedomie o tele pre starších ľudí.
Pani, mladé ženy vám závidia. Aký športový program máte?
Tanec, pretože som zistil, že každý deň tiež milujem gymnastiku, aby sa mi rozhýbali kĺby. Cez víkendy idem pádlovať. Vždy som bol aktívny, robil som veľa práce okolo domu, ale jedného dňa ma nečakaná zmena v mojej rodine prinútila pozrieť sa do zrkadla a vôbec sa mi nepáčilo, čo som videl. Zmocnil sa ma zmysel pre povinnosť, ktorý ma vzal zo seba, mal som unavenú tvár, bez kvapky radosti, už som si viac nevážil samu seba. Kamarát mi povedal, aby som sa dal do pohybu ...
Tip pre starších Rumunov? A nakoniec, aké choroby zlepšia vaše kurzy alebo vám zabránia.?
Byť starý nemá nič spoločné s vekom. Byť starý znamená zabudnúť si užívať to, čo robíš. Pohyb predchádza osteoporóze, kardiovaskulárnym chorobám, cukrovke atď. Výhody sú však aj psychické. Skrátka, jednoducho vám rozjasní deň.
Ako ste presvedčili Carlosa, že miluje toto hnutie? Rodičia majú v dnešnej dobe problém ...
Podľa jeho vlastného príkladu. Nemôžete čakať, že deti budú robiť to, čo vy nie. Nezáleží ani tak na tom, čo im hovoríme, ako na tom, čo robíme.
Carlos, zdá sa mi, že ty a tvoja matka sa všemožne snažíte, aby Rumuni, vrátane starších ľudí, milovali pohyb ...
Myslím si, že hlavným problémom starších ľudí v Rumunsku je to, že zanedbávajú a snažia sa iba stať užitočnými pre rodinu. Čo nie je zlé, ale na svoje dobro vôbec nemyslia. Rumuni sa v skutočnosti nestarajú o svoje blaho, ale vidím, že u mladšej generácie sa to mení.
Myslím si, že aj keď ľudia prídu na hodiny, tak ich trochu nepochopia. Chce rýchle výsledky, aby okamžite schudol. Chýba celkový obraz.
Všeobecným obrazom je v skutočnosti vlastné šťastie. Dovedú ich sem preto, že chcú mať zo seba dobrý pocit. Otázkou však je, čo ich robí šťastnými? Iba chudnutie? Prečo je potom toľko slabých ľudí nešťastných? Celkový obraz je taký, že šťastie nemá nič spoločné s tým, čo máte alebo nemáte, ale je založené na vzťahu, ktorý si vytvoríte s tým, čo máte alebo nemáte. Pracujeme nielen na tele, ale zaoberáme sa aj vzťahom k nemu a k svetu.