Športujte Pite artičokovú šťavu
S čím si spájate artičok? Pravdepodobne prvá myšlienka, ktorá vás napadne, keď sa dozviete o artičokoch, súvisí s ochorením pečene. Ale artičoky vám tiež pomôžu zhodiť kilá navyše.
Športovcov určite poteší, že artičoky obsahujú cinarín, látku, ktorá zvyšuje aktivitu hormónov zodpovedných za hladinu cukru v krvi. Ak teda cvičíme, aby sme schudli, artičoková šťava zefektívni tréning.
Šťava z artičokov je tiež dôležitým zdrojom vitamínov A a B-komplexu, ktoré sú nevyhnutné pre ľudí, ktorí športujú a majú aktívny životný štýl. Aj artičoková šťava viditeľne zlepšuje kvalitu každého tréningu.
Vitamín A zlepšuje zrak, takže vám môže pomôcť, ak cvičíte športy, ako sú šípky alebo lukostreľba. Vitamín B urýchľuje regeneráciu svalov po cvičení. Pravidelná konzumácia artičokovej šťavy chráni pred bolestivými svalovými kŕčmi, a to aj pri intenzívnom tréningu.
Šťava z artičokov je dôležitým zdrojom trieslovín, ktoré podporujú regeneráciu. Jeho zavedenie do stravy prispieva k rýchlejšej regenerácii po športovom tréningu. Triesloviny tiež urýchľujú hojenie rán.
- Zlepšuje zažívacie ťažkosti: pocit ťažkosti v žalúdku, črevné kŕče
- Potláča chuť do jedla
- Zmierňuje príznaky syndrómu dráždivého čreva
- Znižuje hladinu cholesterolu v krvi
- Podporuje metabolizmus
- Chráni pečeň.