Poruchy metabolizmu tukov Poruchy transportu tuku, jeho spracovania a tvorby
Poruchy transportu, spracovania a výroby tuku
Poruchy transportu tuku, jeho spracovania a tvorby tuku v ľudskom tele sú často spojené so zvýšením hladiny tukov v krvi. Tieto poruchy metabolizmu lipidov sú preto rizikovými faktormi pre vznik vaskulárnych a kardiovaskulárnych chorôb. Okrem genetických predispozícií môže nesprávna výživa a nesprávny životný štýl viesť aj k poruchám metabolizmu lipidov.
Čo je porucha metabolizmu lipidov?
Od jedného Dyslipidémia (porucha metabolizmu lipidov) hovorí sa, keď sa zvýši hladina cholesterolu (hypercholesterolémia) a/alebo hladina triglyceridov (hypertriglyceridémia) v krvi.
Formy hyperlipidémie
| Hypercholesterolémia | vysoká hladina cholesterolu v krvi |
| Hypertriglyceridémia | príliš vysoká hladina triglyceridov v krvi |
| kombinovaná hyperlipidémia | vysoké hladiny cholesterolu a triglyceridov v krvi |
Početné ochorenia môžu viesť k zvýšeniu hladiny lipidov v krvi. Strava s vysokým obsahom tukov nie je vždy spúšťačom.
Hladiny lipidov v krvi
| Celkový cholesterol | 250 | ||
| LDL cholesterol | 190 | ||
| HDL cholesterol | > 40 | 35-50 | 200 |
* Údaje v mg/100 ml krvi
Táto nerovnováha v krvných lipidoch môže zúžiť krvné cievy. Toto je riziko vzniku a Cievna kalcifikácia (Arterioskleróza) sa zvýšila. Existuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
Presne povedané, porucha metabolizmu lipidov nie je samostatným ochorením, ale príznakom alebo dôsledkom rôznych chorôb, ako sú:
Stres, nedostatok pohybu, nadmerné užívanie alkoholu a konzumácia nikotínu, podvýživa a rôzne lieky, ako sú betablokátory, kortizón a diuretiká, podporujú poruchu metabolizmu lipidov.
Prečo dochádza k zmene krvných ciev?
Telo vlastné aj tie, ktoré ich prijímajú jedlo
Tuky sa transportujú v krvi. Tuky nerozpustné vo vode sa na transport viažu na bielkoviny, čo znamená Lipoproteíny vzniknúť. Tieto vo vode rozpustné transportéry sú distribuované po celom krvnom riečisku. Ak je príliš veľa lipoproteínov, prenikajú cez steny tepien. Tam môžu spôsobiť zápal reakciou s kyslíkom.
Na odbúranie prebytočných lipoproteínov migrujú do steny cievy špeciálne zachytávajúce bunky (makrofágy). Počas procesu kŕmenia sa okolo nich vytvorí vrstva buniek, ktorá zabráni makrofágom opustiť stenu cievy. Zostávajú v stenách ciev a zužujú cievy. Porucha, ktorá je základom tohto mechanizmu, je väčšinou vrodená.
Už vedel?
Každý druhý človek v Nemecku má zvýšenú hladinu cholesterolu viac ako 200 miligramov na deciliter krvi. Jeden z desiatich z nich má vrodenú poruchu metabolizmu tukov.
Aké formy poruchy metabolizmu lipidov sa rozlišujú?
Rozlišujú sa dve formy poruchy metabolizmu lipidov: primárna a sekundárna forma:
- Príčiny vzniku primárne formy sú genetické.
- The sekundárne formy vyskytujú sa pri chorobách, ako je obezita, stres, diabetes mellitus alebo znížená činnosť štítnej žľazy.
Dôsledky obidvoch foriem sú rovnaké. Okrem zvýšenia zložiek krvných lipidov môže v zriedkavých prípadoch viesť aj k narušeniu spracovania tukov v krvi. Porucha metabolizmu lipidov vedie veľmi zriedka k prudkému poklesu lipidov v krvi.
Ako je možné zabrániť poruche metabolizmu lipidov?
Poruchu metabolizmu lipidov možno najlepšie vyriešiť a zdravá, vyvážená strava zameraná na tuky zabrániť. Ovocie a zelenina sú na vrchole zdravej výživy. Okrem toho je vlastné opustenie výrobkov z bielej múky v prospech celozrnných variantov. V ovocí a zelenine je veľa vlákniny. Sú nevyhnutné pre zdravé trávenie. Medzi ďalšie jedlá s vysokým obsahom vlákniny patria chia semienka, ľanové semiačka, šupky psyllia a pšeničné otruby.
Náš tip na čítanie: Viac informácií o zdravej výžive nájdete v našich sprievodcoch:
- Ako sa stravujem zdravo?
- Chudnite zdravo
- vláknina
Pomôcť môže aj zdravý životný štýl s množstvom pohybu. Cvičiť by ste mali asi 2-krát týždenne. Nájdite jednu
Šport, ktorý vás baví. Mnohí si tiež vyberajú športy, ktoré sa dajú ľahko implementovať. Napríklad ísť si zabehať, stačí dobrá bežecká obuv a športové oblečenie.
Porucha metabolizmu lipidov sama o sebe nespôsobuje žiadne príznaky. Preto by mali Hladiny lipidov v krvi každé dva roky skontrolované lekárom bude. To je možné vykonať v rámci „Kontroly 35“, ktorá je k dispozícii všetkým osobám so zákonom a súkromným zdravotným poistením každé dva roky, ktoré dosiahli vek 35 rokov.
Čím skôr sa zistí porucha metabolizmu lipidov, tým nižšie je riziko sekundárnych chorôb, ako je artérioskleróza a kardiovaskulárne ochorenia, a tým lepšie sú vyhliadky na liečbu.
Aké sú príznaky poruchy metabolizmu lipidov?
Porucha metabolizmu lipidov je často badateľná iba prostredníctvom príznakov jej sekundárnych chorôb. Existujú však aj ďalšie príznaky, ktoré možno vysledovať späť k poruche metabolizmu lipidov:
- žlto-belavý krycí krúžok okolo rohovky
- Tukové hrudky pod kožou na rukách, kĺboch, zadku alebo očných viečkach
- časté brnenie a necitlivosť rúk a nôh
- Bolesť v nohách pri chôdzi
Pre objasnenie je potrebné vyhľadať lekára.
Ako sa dá liečiť porucha metabolizmu lipidov?
Terapia poruchy metabolizmu lipidov závisí od rôznych faktorov. Okrem individuálnej situácie pacienta sem patria aj indikácie, na ktorých je založená porucha metabolizmu lipidov, a choroby, ktoré z nej vyplývajú. Každá liečba poruchy metabolizmu lipidov však pozostáva z tých istých 3 stĺpy:
V prvom rade lekár pomôže pacientovi s Zmeň svoje stravovacie návyky. Tu je dôležité vyhnúť sa nasýteným mastným kyselinám z masla, smotany a mnohých ďalších tukových živočíšnych potravín a zabezpečiť dostatočný prísun nenasýtených mastných kyselín prostredníctvom diétneho margarínu a vysoko kvalitných rastlinných olejov. Vedľa toho patrí celok Životný štýl na skúšku. Viac pohybu, menej alkoholu a vzdanie sa cigariet sú nevyhnutné.
Lekár sa tiež pokúsi znížiť sprievodné rizikové faktory, napríklad dobrým Ukončenie cukrovky a alebo pokles krvného tlaku pacienta.
Ošetrujúci lekár sa pokúsi znížiť hladinu cholesterolu a/alebo triglyceridov iba vtedy, ak obidve opatrenia nevedú k želaným výsledkom. Lieky znížiť.
Naše produktové tipy na podporu metabolizmu lipidov: Omega3-Loges® zelenina | aminoplus® glutamín | VENTRACID®
Naše stránky slúžia iba pre informáciu a nenahrádzajú diagnostiku a liečbu lekárom.
Informácie o rizikách a vedľajších účinkoch nájdete v písomnej informácii pre používateľov a požiadajte svojho lekára alebo lekárnika.
Napriek starostlivému výskumu a použitiu spoľahlivých zdrojov sa do našich textov niekedy môžu vkradnúť chyby. Pomôžte nám vylepšiť sa. Informácie pošlite na adresu: [email protected].
Stav: 27.06.2020
Z dôvodu lepšej čitateľnosti sa v texte pre osobné mená používa mužská forma. Je však samozrejmé, že sa tieto informácie týkajú príslušníkov oboch pohlaví.
Vyhľadávanie
Najnovšie články na blogu
Každý rok v adventnom období si kladiete otázku, aké darčeky môžete obdarovať svojich blízkych na tohtoročné Vianoce. Odpoveď je veľmi jednoduchá: dajte zdravie! Výber zdravých a zdraviu prospešných darčekov je väčší, ako si na prvý pohľad myslíte. Od zdravých pochúťok a športových zážitkov až po dni wellness je možné všetko, čo slúži fyzickej, duševnej a duchovnej kondícii. Naše tipy na darčeky pre zdravé Vianoce nájdete tu.
Zdroj obrázka: LIGHTFIELD STUDIOS - stock.adobe.com
Dali sme veľa práce na našu pečeň. Alkohol, nikotín, lieky, príliš tučné alebo sladké jedlo nadmerne stresuje detoxikačný orgán. Vznikajú choroby. Preto je dôležité sledovať zdravie pečene. Posilnite si pečeň zdravým správaním a konkrétnymi potravinami. Tipy tu.
Zdroj obrázka: deagreez - stock.adobe.com
Srdcové choroby sú jednou z najbežnejších príčin smrti v Nemecku. Východiskom sú často usadeniny tuku a vápna na stenách krvných ciev. Tým sa zúži prietokový objem, ktorý podporuje vysoký krvný tlak. V tejto príručke sa dozviete, ako môžete zdravej výžive zabrániť procesom poškodzujúcim srdce a ktoré potraviny by ste mali používať na posilnenie svojho srdca.
Špeciálne dni
1. december 2020: Svetový deň boja proti AIDS
Zdroj obrázku: artit - stock.adobe.com
AIDS stále nie je liečiteľný. Medzitým však existujú veľmi dobré terapeutické možnosti, takže ľudia s infekciou HIV ťažko čelia obmedzeniam. Dozviete sa viac o chorobe, ktorá desila svet v 80. a 90. rokoch.
4. decembra 2020: Deň sušienok
Zdroj obrázkov: Alliance - stock.adobe.com
Adventný čas je čas na sušienky! Doprajte si nejaký čas s deťmi. Pečieme spolu. To je úplne v poriadku. Ako sa môžete zbaviť týchto nepríjemných vianočných kilogramov, nájdete v našom sprievodcovi:
6. decembra 2020: Mikuláš
Najmenší sú z Vianoc obzvlášť nadšení. Od 01.12. dvere v adventnom kalendári je možné otvárať každý deň. 6. decembra prichádza Ježiško a plní vám čižmy. Navrhnite tentokrát vedome. Doprajte si chvíle so svojou rodinou a choďte uvoľnene počas adventu.