Poruchy stravovania - Anorexia a bulímia - Craiova Psychológ - NLP psychoterapeut a tréner

Poruchy stravovania - anorexia a bulímia

ANOREXIA - čo to je?
Disorder porucha stravovania s fyzickými a emocionálnymi dôsledkami
 ľudia sú posadnutí obrazom svojho tela a hladujú, pretože sa patologicky boja kíl navyše.
 ľudia veľmi slabnú a môžu vážne ochorieť až do smrti.

riziká
 psychické/psychické: zmätenosť a pomalé myslenie, obsedantno-kompulzívna porucha, bipolárna porucha, schizofrénia
 fyzická:
• dehydratácia, letargia, únava, vychudnutosť
• svalová slabosť a strata svalovej hmoty
• edém v rukách a nohách, purpurové sfarbenie kože končatín (rúk a nôh) v dôsledku neefektívneho obehu
• nižšia ako normálna teplota tela, pocit chladu a intolerancia k nízkym teplotám
• bolesti brucha, poruchy trávenia (napr. Zápcha)
• nízky krvný tlak, bradykardia
• amenorea
• znížené vnímanie bolesti

 riziko úmrtia je štyrikrát vyššie ako v prípade veľkej depresie, toto riziko stúpa u ľudí s diagnostikovanou anorexiou okolo 20. roku života.

príčiny:Môžu to byť kombinácie psychologických, biologických a sociálnych faktorov:
 sociálny postoj k fyzickému aspektu, vplyv rodiny ako vnímania
 pochádzajúce z veľmi prísnych, veľmi kritických, perfekcionistických alebo veľmi ochranárskych rodín.
 udalosti s vysokým stupňom stresu: rozvod, smrť milovaného človeka, zmena adresy alebo iné aspekty života.
 telesné alebo duševné choroby v rodine.
 Ochorenia tráviaceho traktu (žlčníkové alebo žlčové kamene, vredy, gastroezofageálna refluxná choroba atď.), Hormonálne poruchy (Addisonova choroba), poruchy mozgu (mŕtvica, trauma, demencia), chronické zápalové ochorenia, strata vedomia chuť, depresia, úzkosť alebo rôzne druhy liekov.

Ako sa to prejavuje:
„Rituály“ stravovania a správania:
 odmietanie jesť pred inými ľuďmi
 skutočne zmeria porciu jedla
 nakrájajte jedlo na veľmi malé porcie alebo jedzte iba určité jedlá
 môžu pripraviť bohaté jedlo pre rodinu a priateľov, nemali by sa však jedla zúčastňovať
 jedlo schovajte alebo ho počas jedla tajne vylučujte, čím urýchľujete dokončenie jedla
 mať nadmerný pohybový program a/alebo užívať diuretiká, preháňadlá alebo dokonca lieky, ktoré znižujú chuť do chudnutia
 Obsedantne vážia
 Vyhýbajte sa témam súvisiacim s poruchami stravovania
 introverti

Skreslené myslenie:
 Aj keď vážia menej ako obvykle, ich vlastné telo je vnímané ako nadváha
 Nekorešpondujem, neprijmú ma, nemôžem byť milovaný, ak som tučný, nezaslúžim si užívať si život
 perfekcionizmus (napr. Ako žiaci, študenti môžu vynikať)
 samovražedné myšlienky

Pridružené emócie:
 intenzívny strach z priberania, implicitne z odmietnutia alebo straty
 hanba
 vina
 nedôvera k sebe, k druhým, k životu

BULIMIA - čo to je?
 nutkavo zjedený, človek prehltne čokoľvek, kedykoľvek a kedykoľvek, ďaleko za hranicami prírodného jedla, pričom má pocit, že nemôže prestať jesť
 opakovaná kompenzácia spôsobením zvracania, aby sa všetky prehltnuté produkty nezhromaždili, nadmerné užívanie preháňadiel, cvičenie až do vyčerpania
 tí, ktorí trpia anorexiou, sú často bulimickí a potom sa vrátia do stavu anorexie, nerovnováhy, ktorá môže ďalej ohroziť ich životy
 ťažšie diagnostikovateľné/všimnuteľné ako anorexia a ľahšie sa skryť, pretože osoba nie je extrémne slabá a fyzicky nepúta pozornosť

Ako sa to prejavuje:

Skreslené myslenie:
 tvrdý úsudok súvisiaci s vlastnou hmotnosťou alebo tvarom tela
 Nekorešpondujem, neprijmú ma, nemôžem byť milovaný, ak som tučný, nemôžem dostať. => Nezaslúžim si užívať si život
 samovražedné myšlienky
Pridružené emócie:
 intenzívny strach z odmietnutia alebo straty akéhokoľvek druhu
 netrpezlivosť, hnev/„prenasledovatelia“
 hanba
 vina
 nedôvera v seba, v ostatných, v život
 znepokojenie

Fyzické a emočné väzby
 Strach zodpovedá oblasti obličiek, močového mechúra a nadobličiek a prejavuje sa na zdraví vlasov, zubov a kostí.
 hanba, pocit viny - ak prinášajú smútok - zodpovedajú pľúcam, hrubému črevu, srdcu, týmusu a prejavujú sa na zdraví dýchacích ciest, kože, kože, krvných ciev
Ame hanba, pocit viny - pre introvertov - zodpovedá štítnej žľaze a prejavuje sa v množstve energie, svalov, kĺbov, vlasov, pokožky, porúch súvisiacich s hmotnosťou, porúch nálady
 nedôvera a obavy zodpovedajú oblasti žalúdka, sleziny a pankreasu a prejavujú sa na zdraví svalov, krvi (svalov) a úst
 netrpezlivosť, hnev zodpovedá oblasti pečene a žlčníka a prejavuje sa na zdraví očí, nechtov a šliach

Fyzická nerovnováha môže spôsobiť nepríjemné emócie, ale tiež alebo emócie/spôsob myslenia môžu spôsobiť fyzickú nerovnováhu. V oboch variantoch môže dôjsť k neprimeranému správaniu sa zdravia d.p.d.v.

Poznanie týchto spojení nám môže pomôcť pri:
 pochopenie dôsledkov týkajúcich sa nášho zdravia a zachovanie vyváženého prístupu
 pozorovanie blízkych a rozhodnutie konať včas pre svoje zdravie, možno aj život

---