Poruchy stravovania - Anorexia Nervosa (liečba a terapia) Telesná hmotnosť
Rozoznávajú sa tri typy porúch stravovania: kompulzívne stravovacie správanie, mentálna anorexia a bulímia.
Nutkavé stravovacie správanie
Ľudia, ktorí trpia touto poruchou, jedia nadmerne pod impulzom okamihu a keďže sa neprijmú nijaké opatrenia na elimináciu prebytku potravy, je nevyhnutný výrazný výkrm, ktorý môže viesť k obezite. Príčiny sú zvyčajne tie, ktoré sa vyskytujú pri bulimii nervosa (nižšie).
Anorexia Nervosa V roku 1992 Royal College of Psychiatry odhadla, že vo Veľkej Británii trpí anorexiou asi 10 000 dievčat zo stredných škôl a že touto chorobou trpí jedna z 500 dievčat a mladých žien vo veku od pätnásť do dvadsaťpäť rokov., z ktorých každý rok asi 100 zomrelo. 40 - 50% anorektičiek končí s príbuzným syndrómom, a to bulímiou
nervózny (dole).
„Anorexia“ je lekársky termín, ktorý znamená „nedostatok chuti do jedla“, a „nervový“ názov v mene syndrómu znamená, že choroba je spôsobená nervovou poruchou. Realita je taká, že anorektičkám nielenže nechýba chuť do jedla, ale naopak, sú vždy hladné, ale tento pocit si odmietajú pripustiť.
Aj keď sa anorexia niekedy označuje ako „choroba tých, ktorí chcú schudnúť“, nejde iba o stav, v ktorom pacient podstúpi drastické diéty, aby schudol. Anorektičky majú telesnú hmotnosť asi o 25% nižšiu ako je normálna hodnota a zvyčajne vážia medzi 35 a 41,5 kilogramami. Anorexia sa zvyčajne vyskytuje vo veku od jedenásť do tridsaťpäť rokov, aj keď ochorenie môže pretrvávať až do vysokého veku a pomer pohlaví je jeden muž k desiatim anorektikom.
Príznaky anorexie
Existuje niekoľko výstražných signálov. Ak sa u vás vyskytne jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov, znamená to, že môžete byť anorektičkou:
> Schudli ste o 6,5-l3 kilogramov.
> Bojíte sa, že máte nadváhu.
> Posadnuto premýšľaš o jedle.
> Cítite sa unavení a slabí.
Anorexia nie je choroba sama o sebe a je reverzibilná, ak sa ľudia trpiaci týmito príznakmi vrátia k bežnej strave. Tento syndróm je skôr duševnou poruchou v dôsledku zložitých príčin.
Liečba a zotavenie
Ak ste anorektička, prvým veľkým krokom v smere uzdravenia je uvedomiť si a prijať to, čo nie je v poriadku. Porozprávajte sa s blízkym členom rodiny alebo priateľom. Nech pomôžu. Požiadajte ich, aby vám pomohli kontaktovať lekára, zdravotnú sestru, terapeuta alebo skupinu ľudí, ktorí sa snažia vyriešiť tieto problémy sami. Je nevyhnutné, aby ste v počiatočných štádiách syndrómu anorexie mali okolo seba ľudí, ktorí vám rozumejú a ponúkajú vám podporu.
Poznámka: Vo väčšine prípadov možno ľuďom trpiacim na anorexiu pomôcť bez toho, aby museli byť hospitalizovaní.
Terapia
Niektorí rodinní lekári vás môžu odkázať na psychológiu alebo do nemocnice na ambulantnú alebo skutočnú hospitalizáciu. Ak ste hospitalizovaní ambulantne, je dôležité byť v kontakte so svojím rodinným lekárom a chodiť na psychoterapie. Niektoré nemocnice majú špeciálne oddelenia pre tínedžerov a špeciálne oddelenia pre rodinnú terapiu. Väčšina nemocníc ponúka psychologické poradenstvo.
Ak máte menej ako šestnásť rokov, môžete byť odoslaný na ošetrenie na psychiatrické oddelenie pre deti a dorast alebo k pediatrovi a/alebo dietológovi. Pokiaľ je to možné, je dobré poradiť sa so svojím rodinným lekárom o optimálnej možnosti. Ak máte slobodu výberu, je dobré myslieť si psychoterapiu vážne, pretože by vám pomohla hovoriť o problémoch, ktoré máte, a čo je dôležitejšie, pomohla by vám zistiť, ktorá sú to vlastne problémy, ktorým čelíte. Budete tiež potrebovať pomoc pri návrate k normálnej strave.
Čo robiť?
Pamätajte, že zotavenie je postupné, vynútené - realistické krátkodobé ciele (spolu s lekárom), zamerajte sa - na pokrok, ktorý ste dosiahli, a neobzerajte sa späť. Keď priberáte, niektoré staré obavy sa môžu vrátiť, ale je to iba dočasný stav, ktorý zmizne, keď sa začnete cítiť lepšie. Cieľom terapie je pomôcť vám vyrovnať sa s týmito výzvami. Najprv budete musieť rozpoznať, kedy máte hlad a kedy ste plní, a ako dlho to trvá. Rovnako budete musieť postupovať podľa pokynov dietetika alebo iného terapeuta, kým tieto pocity znovu nerozpoznáte. Budete sa musieť pokúsiť zjesť dohodnuté množstvo jedla. v žiadnom prípade nevynechávate jedlo. Je normálne, že z času na čas pocítite naliehavú potrebu „zakázaných“ potravín, ako sú rafinované uhľohydráty a cukry, a v tejto situácii by ste sa mali snažiť neprepadať panike. Aby ste sa zbavili takýchto nekontrolovaných chutí, musíte jesť jedlá, ktoré obsahujú sacharidy, trikrát denne.
Požiadajte o pomoc rodinu a priateľov, rozhodujte o časoch spoločného stravovania a snažte sa ich dodržiavať.
Liečba čajom:
Dávkovanie: 5 ml tinktúry vo vode, ak je to potrebné.
Proti úzkosti: vlčie tlamy, kalifornský mak, leriana, mučenka, hrebeň. Dávkovanie: 5 ml tinktúry z ktoréhokoľvek z týchto čajov alebo kombinácia dvoch alebo troch, v takom prípade znížte dávku na polovicu, trikrát denne. Prípadne infúziu rovnakých častí, šálka trikrát denne do vlčich úst, lupene ruží, lipové kvety a mučenka.
Proti agitácii a nervozite: chmeľ (nie v depresii). Dávkovanie: 1 - 2 ml tinktúry trikrát denne.
Všeobecné toniká v slabosti a úteche: oz, lucerna, sibírsky ženšen. Dávkovanie: 5 ml jedného z týchto čajov, trikrát denne.
Naklíčenú lucernu môžete konzumovať v surovom stave ako prílohu k šalátom alebo si môžete kúpiť mlieko, v takom prípade ho užívajte 2-3krát denne počas jedla. Zvlášť sa odporúča tonikum lucerny Dr. Reckewega. Dávkovanie: jedna čajová lyžička dezertu trikrát denne.
jesť
Existuje názor, že závažný nedostatok zinku v tele, nevyhnutný pre normálny vývoj dospievajúcich, môže byť príčinou mnohých prípadov mentálnej anorexie. Príznaky závažného nedostatku zinku sú podobné ako pri anorexii. Je zrejmé, že anorexia vedie k zachyteniu mnohých stopových prvkov nevyhnutne potrebných pre jej správne fungovanie, ktoré je potrebné doplniť iným spôsobom. Je veľmi dôležité urobiť krvný test, aby ste zistili, aký vysoký je nedostatok minerálov v tele, najmä u pacientov, ktorí dlhodobo trpia anorexiou. (Zatiaľ použite tester na zinok od spoločnosti Larkhall Laboratories.) Najlepšie je, keď lekár odporučí požadovanú dávku zinku, pretože príjem zinku ovplyvňuje vstrebávanie ďalších dôležitých minerálov.