Poruchy stravovania - Čo robiť Začnite psychoterapiu; Koučovanie
Poruchy stravovania - keď byť štíhly, nestačí
V populácii je rozšírená nespokojnosť s postavou a hmotnosťou, zdržanlivé stravovacie návyky a chute. Ak sa to stane závažným, môže dôjsť k poruche stravovania.
Ako sa prejavujú poruchy stravovania?
Postihnutí často riešia problémy spojené s jedlom a hmotnosťou, obmedzujú svoje stravovacie návyky, napríklad diétami alebo počítaním kalórií. Toto správanie často vedie k chute. Niektorí trpiaci sa snažia tieto chute na jedlo „vyvážiť“ znova, napríklad vracaním alebo užívaním diuretík (preháňadiel) alebo nadmerným cvičením.
Niektorí ľudia s poruchami stravovania majú veľkú podváhu, napríklad anorxiu (anorexiu). Ostatní pacienti majú normálnu telesnú hmotnosť alebo nadváhu, často sú to bulímia alebo poruchy príjmu potravy.
Účinky porúch stravovania
Postihnutí často trpia nízkou sebaúctou, ktorú ešte viac poškodzujú pocity viny a hanby, ktoré prežívajú v okolí poruchy stravovania. V sociálnom prostredí navyše často vznikajú konflikty alebo nepochopenie a postihnutí sa často sťahujú.
V dôsledku podvýživy a/alebo opakovaného vracania sa vyskytujú aj obrovské fyzické následky, ktoré môžu byť pre postihnutých život ohrozujúce.
Porucha stravovania - Čo robiť?
Ak máte podozrenie na poruchu stravovania, choďte na psychoterapiu alebo lekársku pomoc. Na začiatku: praktiky v Berlíne a Wiesbadene, kompetentná psychologická diagnostika porúch príjmu potravy a možnosti individuálnej terapie.
Ak chcete, môžete použiť autotest na témy anorexia a bulímia, ktorý vyvolá prvý dojem, ale nenahradí profesionálnu diagnostiku:
Ako vyzerá liečba?
V psychoterapii sa jednotlivé ciele najskôr dohodnú spoločne a kroky k nim sa sprehľadnia.
Na jednej strane ide o liečbu o normalizáciu stravovacieho správania a hmotnosti a zlepšenie vzťahu k vlastnému telu. Okrem týchto konkrétnych tém vám váš psychoterapeut pomôže aj pri posilňovaní vašej sebaúcty, zlepšovaní zvládania negatívnych myšlienok a pocitov a pri využívaní svojich síl pri dosahovaní svojich cieľov a dosahovaní dlhodobej spokojnosti so životom.
Počas nezáväznej počiatočnej konzultácie v našom úvode: praktikách máte možnosť informovať nás o svojich osobných záujmoch, aby sme vám mohli ponúknuť individuálne možnosti liečby na základe najnovšieho vedeckého vývoja.