Poruchy stravovania - životné impulzy
Čo je príliš veľa a čo málo? Vyvážené stravovacie správanie, existuje vôbec? Preferujete chudé výrobky, vrecúškové polievky, detskú výživu alebo výrobky na náhradu výživy? Naznačujú časté skúsenosti s diétou a účinky JO-YO, neustále počítanie kalórií, tyčinky a iné špeciálne správanie pri jedení poruchu stravovania? Hrozí nám obezita, ak máme sladkosti alebo chute? Bohužiaľ nie je také ľahké diagnostikovať poruchy stravovania.
V zásade však platí toto: Ak sa vynechané jedlo alebo chute na jedlo stanú trvalými, nastáva skutočný problém. Ak sa majú stravovacie návyky vyrovnať aj s psychickými problémami, riziko ochorenia je vysoké.
Vzhľad poruchy stravovania je navyše veľmi odlišný. Hlavnými formami sú anorexia, bulímia a poruchy príjmu potravy.
Anorexia nervosa
Vedomé hladovanie až do podváhy, niekedy spojené s nadmerným cvičením - to je prejav anorexie. Ak sa ešte stále používajú preháňadlá, látky potlačujúce chuť do jedla alebo iné prípravky na chudnutie, je vážne ochorenie viac ako pravdepodobné. Neliečená anorexia je z dlhodobého hľadiska sprevádzaná mnohými sekundárnymi ochoreniami a môže byť smrteľná.
Anorexiou sú najčastejšie postihnuté dievčatá a mladé ženy vo veku od 14 do 24 rokov. Môžu však ochorieť mladšie alebo staršie dievčatá a ženy, rovnako ako chlapci.
Bulímia (závislosť od jedla a zvracania)
Najprv nárazové jedenie, potom zvracanie - osoby s bulímiou kolíšu medzi týmito extrémami. Zradné: fyzicky sú príznaky bulímie sotva badateľné. Naznačuje to iba extrémne správanie: stravovacie záchvaty trvajúce niekoľko hodín a potom pravidelné zvracanie, extrémne cvičenie, extrémna strava. Pretože ľudia s bulímiou robia všetko pre to, aby kompenzovali prejedanie sa.
Niekedy bulímii predchádza anorexia a niekedy je ťažké rozlíšiť tieto dve choroby.
Porucha príjmu potravy
Porucha nadmerného stravovania je znovu a znovu znakom nadmerného príjmu potravy. Veľké množstvo väčšinou nezdravého jedla sa konzumuje často a rýchlo. Na rozdiel od bulímie však tieto záchvaty nie sú kompenzované, takže v mnohých prípadoch dôjde k dlhodobej ťažkej obezite so všetkými jej následkami.
Ale nie každý, kto má poruchy príjmu potravy, má nadváhu a nie každý, kto má nadváhu, má poruchy príjmu potravy.
Som porucha stravovania?
Spoľahlivú diagnózu by mal urobiť iba skúsený odborník. Ale pomocou autotestu už môžete posúdiť mieru svojho rizika. Tu môžete vykonať autotest.