Posilňovňa Erlangen; Schwabach
S nami budete fit všade
Náš silový tréning v Erlangene
V Erlangene je silový tréning v cityaktiv klasikou. Cvičíte pod vedením našich kvalifikovaných trénerov so svojím individuálnym tréningovým plánom v našom priestrannom tréningovom priestore. Profesionálna podpora, rovnako ako moderné tréningové vybavenie, zabezpečia váš efektívny a bezpečný silový tréning.
Posilňovač sily v Erlangene
Vyškolený tím trénerov v cityaktiv rozvíja váš osobný tréningový plán pri dodržaní vašich športových cieľov.
Kai Hartmann
Filozofia tréningu
„Vždy dajte 110%, buďte lepší ako včera“
Kvalifikácie
Skúsenosti
Andreas Pfäfflin
Filozofia tréningu
„Byť fit nie je cieľ, je to životný štýl“
Kvalifikácie
- Bachelor of Arts Fitness Economics (DHfPG)
- Rehabilitačný tréner (DOSB)
- Preukaz spôsobilosti trénera B (BSA)
Vanessa Schauer
Filozofia tréningu
„Buďte silnejší ako vaša najsilnejšia výhovorka“
Kvalifikácie
Skúsenosti
Fit a silný do vysokého veku pomocou silového tréningu
✔ Zvýšenie stabilizácie kĺbu
✔ Zvýšenie pohody
✔ Vyrovnajte svalové nerovnosti
Cvičenie pre silový tréning v Erlangene
Bench press s činkou je jedným z najslávnejších a najpopulárnejších cvikov s vlastnou váhou v silovom tréningu.
Pre dôsledne zameraný a efektívny silový tréning v Erlangene je k dispozícii úplne nová séria posilňovacích strojov od vedúceho na trhu Life Fitness. Pomocou týchto posilňovacích zariadení je zaručený bezpečný a jemný silový tréning. Vďaka tomu sa budete pri dosahovaní svojich športových cieľov cítiť ešte pohodlnejšie, bez ohľadu na to, či sa jedná o budovanie svalov, úľavu od bolesti alebo redukciu hmotnosti. Výber cvikov na silový tréning v Erlangene je obrovský a je vždy individuálne prispôsobený vám. Zaisťujeme, aby ste mali vždy k dispozícii niekoľko posilňovacích zariadení pre najdôležitejšie a najobľúbenejšie cviky. Dlhé čakacie doby sú minulosťou, kým sa sústredíte na svoj individuálny tréning.
Posilňovanie v Erlangene je doplnené káblovým pohybovým vybavením od Life Fitness. Tieto tréningové zariadenia sú vybavené lanovými ťahmi a pohyblivými kladkami, ktoré umožňujú zložité a náročné formy pohybu. Silové tréningy na ťahoch lana je možné navrhnúť všestranne a flexibilne. Sériu Cable Motion možno ideálne implementovať aj do oblastí, ako je zlepšená koordinácia a držanie tela.
Klasické zariadenie na posilňovanie aj multifunkčné zariadenie na ťahanie lana je možné nastaviť individuálne a intenzita sa menila pomocou blokov hmotnosti. Takto zabezpečíme, aby boli vaše silové cvičenia perfektne prispôsobené vám a aby sa prístroje pre širokú verejnosť stali vždy vašim osobným tréningovým prístrojom.
Školiaca miestnosť pre silový tréning v Erlangene
Pre silový tréning v Erlangene nájdete všetko silové tréningové vybavenie v našej priestrannej a priestrannej tréningovej oblasti. Veľká sklenená fasáda, ktorá umožňuje jasné a prirodzené denné svetlo do tréningovej oblasti, zaisťuje ideálne svetelné podmienky počas dňa. Na druhej strane veľké svetelné reflektory tiež vytvárajú dokonalý jas pre večerné tréningy v cityaktiv Erlangen.
Aby ste sa počas silového tréningu v Erlangene cítili úplne bezpečne, použili sme moderné vybavenie. Nové tréningové zariadenia zaisťujú ľahký tréning kĺbov a prinášajú so sebou nové bezpečnostné faktory. Náš vyškolený personál trénerov vždy zaisťuje dokonalú biomechaniku výcvikového zariadenia.