Posilňovňa Kwan Nordheide e

Thajský a kick box

  • Domov
  • O nás
  • Box
  • Kurzy
  • Harmonogram
  • Aktuálne
  • galéria
  • Kontakt

Vitajte doma

  • nordheide

Box

Tréning boxu, thajský box a kick box

Skúšobný kurz

Stačí prísť!
Bez záväzkov.

Sebaobrana

U nás sa naučíte pomôcť si sami

Boxy na voľný čas

Box vo voľnom čase. Žiaden problém.

Pre ženy

Tréning boxu pre ženy

Osobný tréning

Radi pre vás vypracujeme holistický vzdelávací program

O spoločnosti Životopis

Informácie o telocvični Kwan Nordheide e.V.

Založili sme telocvičňu Kwan Nordheide e.V., aby sme ponúkli celý rad thajských a kickboxových aktivít v bezprostrednej blízkosti Buchholzu. Toto je možné s nehnuteľnosťou v Emsene, v Raderweg 1a.

Uspeli sme z toho, ktorý máme k dispozícii 120 m2 tréningová plocha, optimálne podmienky s boxerský ring a Vrecia s pieskom dosiahnuť.
Ponúkame vám Thajský a kick box pre všetkých - od amatérskych športovcov po súťažiacich, pre ženy, deti, Tínedžeri a Dospelých.

Ako športovec máte možnosť trénovať u nás štyrikrát týždenne.

Služby, ktoré robíme

Box

Pre fanúšikov klasického boxu ponúkame tréning raz týždenne v pondelok o 20:00.

  • Cvičíme s vrecami s pieskom, pazúrmi a vankúšmi
  • Optimálne celostné školenie
  • Budú nasledovať dátumy

Kick box

Kickbox je forma súťaže, v ktorej proti sebe bojujú rôzne bojové umenia podľa jednotných pravidiel. Medzitým sa z kickboxu vyvinul vlastný šport, ktorý má veľa fanúšikov po celom svete.

  • Cvičíme s vrecami s pieskom, pazúrmi a vankúšmi
  • Optimálne celostné školenie
  • Zápas na samostatných tréningoch
  • Budú nasledovať dátumy

Thajský box

Thajský box alebo muaythai je bojové umenie staré viac ako 1000 rokov, v ktorom sa bojuje o päste, nohy, lakte a kolená. V boji sa všetky techniky vykonávajú s úplným kontaktom, čo z thajského boxu robí jedno z najtvrdších bojových umení.
Počas tréningu sa používajú vrecia s pieskom, pazúry alebo nášľapné vankúše.
Počas cvičebnej jednotky je celé telo optimálne precvičené, čo zaručuje dobrú kondíciu a redukciu hmotnosti.
Sparing sa koná v extra tréningových jednotkách, aby sa tréningu mohol zúčastniť každý bez obáv o zranenie.
Muaythai je šport pre všetkých, ktorí majú radi pohyb a sebaobranu.

  • Cvičíme s vrecami s pieskom, pazúrmi a kopaničkami
  • Optimálne celostné školenie
  • Zápas na samostatných tréningoch
  • Budú nasledovať dátumy

Ženy kopú box

Skupina pre ženy a dievčatá iba s našou trénerkou Sarah. Cvičenie určené pre pointfighting a fitness. Ide o sebaobranu a optimálne spaľovanie tukov.

  • Cvičíme s vrecami s pieskom, pazúrmi a kopaničkami
  • Optimálne celostné školenie
  • Budú nasledovať dátumy