Posledná aktualizácia tehotenstva, týždeň 37-40
Dnes je oficiálne posledný deň môjho tehotenstva. Posledný deň, pretože dnes, 2. októbra, je splatný vypočítaný dátum dodania. Je mi jasné, že je to len zhruba pravda, ale myslím si, že každá žena sa na tento dátum teší a celé tehotenstvo je založené na tomto jednom dni.
Po mojom mail pre prvé tehotenstvo Koncom marca Aktualizácia v polčase a príspevok medzi 20. a 31. týždeň tehotenstva bol tam ďalší Aktualizácia so skvelými obrázkami mojich detských hrčiek až do 36. týždňa . Dnes by som chcela využiť stále primerane pokojný čas na zverejnenie úplne poslednej aktualizácie tehotenstva. Veľmi skoro to bude na blogu opäť športovejšie - ale samozrejme vrátane obsahu pre deti v budúcnosti, pretože naša dcéra bude potom súčasťou a môj každodenný život sa bude neustále meniť a podľa toho budem musieť pružne prispôsobovať svoju športovú rutinu a stravu.
Aktuálny ultrazvukový obraz/týždeň tehotenstva a veľkosť dieťaťa:
Rovnako ako v poslednej aktualizácii, ani v súčasnosti neexistuje žiadny aktuálny obrázok, pretože na neho myš ťažko umiestnite. Dnes ráno sme išli na kontrolu do našej pôrodnice. Momentálne sa odhaduje na 3 500 gramov (sú to iba orientačné pokyny, ale váha našim ušiam určite znie skvele), je stále veľmi aktívna a stále leží so sklonenou hlavou a chrbtom na mojej pravej strane.
Prírastok hmotnosti a strava:
Moja váha stále stagnuje. Dnes ráno, keď som vážil na 40 + 0, mal som stále o 11 kíl viac. Stále mám pocit, že moje brucho je od 29. týždňa relatívne rovnako veľké, ale merania ukazujú, že malý rastie a to je najdôležitejšie.
V mojom príspevku Ľahší pôrod vďaka Louwenovej diéte? Povedal som vám, že som sa „vlastne“ chcel striktne vyhnúť cukru a bielej múke 6 týždňov pred termínom. Prvé 2-3 týždne prebehli veľmi dobre, ale odvtedy skôr zle ako správne. Dôvody sú rôzne. Mali sme ešte niekoľko stresujúcich vecí na vyriešenie (financovanie nášho úveru na renováciu atď.) A lenivosť často zvíťazila.
Patrím k tým emocionálnym jedákom a od smrti môjho otca bolo moje stravovanie všetko, len nie zdravé! A zmeniť to odteraz nie je také ľahké. Z času na čas som sa vkradla tajne, pretože som len nechcela povedať manželovi, že som dnes neprešla „Louwen Day“. Celkom orechy, viem. Preto som to posledné 3 týždne videl pomerne uvoľnene. Naozaj by som si chcela 100% otestovať, ako vnímam pôrod pri tejto diéte, teraz už nemôžem. No a čo! Aj malý tak vyjde. Pravdepodobne 90% všetkých žien neje cukor a bielu múku zadarmo a nejako majú deti!
Hnevať sa nemá zmysel. Možno to s druhým tehotenstvom pôjde lepšie a potom budem mať dobré porovnanie. Mimochodom, tu je iný druh fotky pred/po. Pred tehotenstvom som schudla 7 kíl. Už sa teším, ako budem po tehotenstve opäť pracovať na svojom tele!
Moje aktivity za posledné 4 týždne pozostávali z venčenia psa a návštevy stavenísk. V polovici septembra som opäť po celý deň čistil okná v dome, ale posledné 2 dni som mal častejšie bolesti umývadla, prechádzky okolo sú čoraz namáhavejšie a dnes ráno som sa rozhodol, že včera bola asi moja posledná dlhá prechádzka pre psa. Teraz zbieram sily na pôrod - moje najťažšie cvičenie 😉 .
Nákup pre mňa alebo pre dieťa:
Za tehotenstvo ani za dieťa sme vlastne nič nekupovali. Ako už bolo spomenuté v poslednom príspevku, všetkého máme viac než dosť.
Zopár chýbajúcich vecí sme vložili na zoznam želaní a jednoducho si prajeme, aby sa naša myš narodila. Patrí sem napríklad hojdačka (tu sme sa rozhodli pre jednu od BabyBjörn), retiazka na kočík (s diviakmi - veľmi vhodná na naše prechádzky), Wickelmax (priateľa som videla len nedávno a považoval som ho za veľmi praktický a skvelý ) a niekoľko ďalších drobných vecí!
Prebaľovací kútik som teraz skrášlila dvoma samotlačmi a washi páskou, pretože detská izba bude iba v dome!
D.
Pretože niektorých zaujíma prichádzajúci domáci outfit, tu je ich obrázok, ktorý som zverejnil vo svojom príbehu:
Tehotenské ťažkosti, príznaky a pocity:
Stále nemám na bruchu žiadne strie, iba veľmi malé na jednom prsníku. Ale teraz mi to nepríde nijak zvlášť zlé. Moje brušné tlačidlo je stále dovnútra a nie je vysunuté. Na poslednej kontrole pôrodnej asistentky som mal obvod pása 99 cm. Takže naozaj skôr úzky. Pred 65 rokmi som mal však tiež dosť zúžený pás. Čiastočne som počula o brušných obvodoch 1,20 alebo 1,40 m ku koncu tehotenstva. Bol som ohromený. Rozsah a s ním spojené obmedzenia súčasného rozsahu mi stačia.
Pohyby mojej dcéry sú čoraz silnejšie a niekedy to naozaj bolí, keď správne kope. Medzitým ma dosť štve tehotenstvo a som naozaj viac ako pripravená konečne spoznať našu dcéru, vidieť, ako vyzerá, čo má odo mňa a čo od otca. Ak má veľa vlasov, sú jej oči už tmavé alebo stále svetlé, koľko skutočne váži a aké veľké je teraz! Otázka za otázkou a nie som najtrpezlivejšia osoba. Aby som vedela, že nezáleží na tom, čo sa stane, myslím si, že je to naozaj vynikajúce maximálne na 10-14 dní.
Spanie akosi trpí čoraz viac. Môžem prespať celú noc až na 2 návštevy toalety a zvyčajne spím 7-8 hodín a potom sa budím sám bez budíka, ale už sa akosi necítim skutočne uvoľnene. Veľa snívam a ťažko sa mi zaspáva. Neviem o sebe vlastne nič. Večer sa často objaví veľa myšlienok a vy si myslíte veľa o celej novej budúcnosti, ktorá vyjde o pár dní.
Po celé 2-3 dni som vlastne ťažko cítil, že by som videl niekoho veľkého, na malé reči alebo hocičo. Jediný človek, ktorého môžem brať celý deň, je môj manžel - bola by to hlúposť, ak nie 😉 .
Začal som s perineálnou masážou, čajom z malinových listov a podobne, ale len nerád pijem čaj, všetko ostatné sa mi zdá len čudné a možno som to celé urobil raz týždenne, keď sa to stalo. Či to nakoniec budem pri pôrode ľutovať: netuším - uvidím. Teraz je už každopádne neskoro 😀 .