Pôst 1 deň v týždni Odpovede a tipy na fóre o chudnutí

Rozhodol som sa znova schudnúť . A tak som si povedal, čo keby som odmietol jesť raz týždenne čokoľvek alebo len ten deň šalát.
Iba raz som počul, že ak telo na chvíľu nedostane nič, čo by zjedlo, okamžite si uloží ďalšie jedlo alebo ho uloží ako tuk, pretože si myslí, že nebude mať čo jesť. A tým by som dosiahol opačný cieľ.
Počuli ste už o tom niekto z vás? Správny? Alebo je to úplná kravina?
Postili ste sa niekedy? (1 deň v týždni alebo dlhšie)
Čo si myslíte o tejto myšlienke?

Ďakujem za odpovede! xD

No, dobre, je to pravda a myslím si, že ten nápad je hlúpy. Lepšie zmeňte svoje stravovacie návyky a športujte, je to tiež lepšie pre vaše zdravie:)

Takže môžem jesť každých 5 hodín . veľa má spoločného so štúdiom. ale 1 týždeň iba zrná ? ach drahý . mám na to príliš veľký apetít. v akej podobe jete zrna? ako kašu? alebo s jogurtom?

hm . prvý? xD sry, ale nemyslím na hladovanie, som skôr za to, aby som viac športoval, zdravo sa stravoval, ale niekedy sa nedopúšťal hriechov.

Ale raz za týždeň sú hovadiny - a neschudnete, aj keď sa týždenne postíte - pretože telo, ako som už povedal, „prepadne panike“ a uloží si všetko, čo môže dostať.
deň hladovania nie je NIKDY dobrý.

Môžete sa rozhliadnuť po sieti, dá sa s tým veľa robiť. stupňov na fórach na chudnutie. nespadajú do irgentwelceh stravy. nič neprináša nič.
Hovorím zo skúsenosti;-)

O ktorých zrnkách konkrétne hovoríš.

---