Pôst a osteopatia pri zápche a problémoch s trávením - BV Osteopatia
Pôst sa začína 26. februára. Každý, kto má rýchle bolesti brucha, často trpí zápchou alebo inými žalúdočnými problémami, by sa mal s pôstom zaoberať intenzívnejšie, pretože vedome vyhýbanie sa jedlu je tou najčistejšou zdravotnou dovolenkou pre črevá a spolu s osteopatickou liečbou môže pomôcť tráviacemu systému. dostať späť naladenie.
Prvé chladničky sa do domácností dostali medzi rokmi 1834 a 1876. Len keď tento praktický domáci spotrebič existuje, je možné mať všetky potraviny na sklade a jesť ich niekoľkokrát denne. To, čo je pre väčšinu ľudí známy rituál, je pre črevá veľká výzva: trávenie je práca pre celý gastrointestinálny trakt.
Keď prestane pracovať žalúdok a črevá
Predstavte si, že by ste v budúcnosti museli pracovať každý deň - bez sviatkov a víkendov. Bolo by teda asi prekvapivé, keby sme štrajkovali niekedy pred vyčerpaním. A jej črevá robia to isté. Príznaky môžu mať rôznu povahu, väčšinou však príčina súvisí s jedlom. Ak to chcete vedieť presne, navštívte osteopata.
Holistická metóda liečby gastrointestinálnych problémov
V osteopatickej praxi vás vyšetria holisticky. Je to alternatívna, holistická a lekárska forma liečby. Do vyšetrenia je zahrnutá vaša duševná pohoda, ako aj zdravotný stav celého tela. Je potrebné zistiť, prečo k zápche došlo. Nielen, že črevo hrá dôležitú úlohu ako kvázi spracovanie a export alebo vybíjanie orgánu - musí sa tiež vyšetriť a liečiť jeho kontrola, prietok krvi a životné prostredie.
Prečo vám zdravé črevo robí radosť
Procesy v čreve sú zložité a hlavne podliehajú vegetatívnym mechanizmom, ktoré sú zase ovplyvňované rôznymi inými vonkajšími a vnútornými okolnosťami a okolnosťami. Napríklad v medicíne sa hovorí o „osi čreva a mozgu“. Ak je to narušené, môže to spôsobiť problémy.
A vedeli ste, že asi 90% hormónu šťastia serotonínu sa produkuje v našich črevách? Preto aj spätná väzba na črevné problémy počas stresu. Tento jav je známy ako „syndróm dráždivého čreva“. Okrem toho existuje nespočetné množstvo baktérií, ktoré sú potrebné na to, aby naše trávenie prebehlo podľa želania. Dobrou správou však je, že črevo sa môže pomerne dobre regenerovať, ak sa dobre ošetrí.
Čo môžete urobiť pre svoje črevá?
Doprajte mu prestávky: Nebojte sa, nemusíte ísť na celé pôstne obdobie bez jedla. Postačuje jeden deň v týždni alebo prerušovaný pôst, pri ktorom sa jedlo vylúči okolo 16 hodín. Najlepší spôsob, ako zistiť, čo je pre vaše trávenie správne, teraz u vášho osteopata. A ak v súčasnosti nemáte žiadne sťažnosti, nadchádzajúce obdobie pôstu stále vidíte ako návrh na stlačenie tlačidla reset na tele.
Osteopata vo vašej blízkosti nájdete tu >>>