Pôst bez chudnutia
Dnes mám tretí pôstny deň a nestratil som ani kilo! Prvý deň ma čakala ambulantná operácia v celkovej anestézii, pupočná kýla. Deň po operácii som mal o kilo viac! Podľa Buchingera to nie je prvýkrát, čo som sa postil. Ale nikdy mi nebolo tak zle. Som taký apatický a slabý a moje brucho sa nezmenšuje. Ja nesmiem robiť žiadny iný šport ako chodiť na prechádzku. Včera popoludní to už bolo lepšie. Teraz som zvedavý, či sa mám odtrhnúť. Mám na starosti tri deti a som živnostník. Všetko som vlastne zorganizoval veľmi dobre, ale aj vstávanie je ťažké. Som v strate.
Úprimne povedané, myslím si, že ak ste práve na operácii a ste uprostred liečenia, mali by ste pozorne počúvať, čo hovorí vaše telo. A vaše telo zjavne hovorí: Dajte mi jedlo zvonku, všetko ostatné je pre mňa príliš veľa alebo málo. Prečo sa tak trápiš?
Áno, pôst môže urýchliť hojenie. Môcť. Ale to nemusí. Najmä pri chronických ochoreniach je v popredí alebo s horúčkovitými príbehmi alebo gastrointestinálnym traktom. Samozrejme, vždy, keď má človek tak či onak sklon nejesť veľa alebo vôbec nič. Som si dosť istý, že v niektorých prípadoch nie je ani konzumácia jedla kontraproduktívna.
Zistenie je ľahké: počúvajte svoje telo! Je skutočne hladný? Nedarí sa mu s pôstom ani po troch dňoch? potom to nechaj - tak moja rada!