Pôst je hlavne duševnou výzvou Neera Natural

Najväčšia výzva v režime je mentálna. Pri akejkoľvek diéte musíme byť pripravení zmeniť svoje stravovacie návyky, aj keď len krátkodobo. Sme zvyknutí, že môžeme kedykoľvek jesť to, čo nám chutí. Môže sa zdať ťažké vykonávať disciplínu bez tuhej stravy.

Ľudia, ktorí sa chcú postiť po prvýkrát, si často myslia, že tých 5 alebo 7 dní nezvládnu. Mnohí však zistia, že po druhom dni je to čoraz jednoduchšie a ľahšie.

Pravým pôstom je zdržiavanie sa všetkého jedla. Pretože chceme zostať efektívni, je samozrejme ťažké dosiahnuť to. Liečba Neera je ako tekuté jedlo. Vyživuje naše telo jednoduchými a prírodnými sacharidmi. Z vedy o výžive je známe, že mierne dostatočný príjem sacharidov zaručuje, že spaľovanie tukov v tele prebieha s vysokým energetickým výnosom bez prudkého poklesu výkonu.

Je dôležité, aby sme počas režimu nezaťažovali svoje telo tuhou stravou. Trávenie tuhej stravy spotrebuje veľa energie tela a zníži efektívnosť ďalších úloh. Takže aj keď sa zaobídeme bez tuhej stravy, telo sa môže sústrediť na zbavenie sa balastu.

Ak počas liečby pociťujete hlad, doprajte si ďalší pohár nápoja Neera. To uľahčuje. Myslite na všetky výhody, ktoré vám režim prinesie.

Malá nápoveda: Urobte režim s priateľom alebo partnerom. To vás bude motivovať k dosiahnutiu vašich osobných cieľov.

Úspora času: Ďalšou výhodou liečby je, že máte oveľa viac času. Ak si spočítate, koľko času každý deň potrebujete na nákupy, prípravu jedla, jedlo a následné umývanie, budete ohromení. Dozviete sa tiež, koľko peňazí počas kúpeľných dní ušetríte na jedle a možno aj na alkoholických nápojoch. Väčšina účastníkov kurzu potom zmení svoje stravovacie návyky, a tým ušetrí ešte viac peňazí.

Pôst vám dá viac času robiť veci, ktoré radi robíte.

---