Pôst „Kampaň Tageblatt nás skutočne motivuje“ Solingen

Aktualizované: 26. 9. 2014 - 14:27

kampaň

Členovia obezitnej skupiny Solingen si na pôstne obdobie stanovili osobné ciele v oblasti chudnutia. Foto: Christian Beier

VÝŽIVA Skupina pre obezitu v Solingene sa namiesto stravovacích plánov spolieha na informácie o jedle.

Od Karla-Josefa všade

Na tabuli v skupinovej miestnosti solingenského zdravotného oddelenia je veľa červených poznámok. Členovia tipu Obesity Solingen INFO Bez cvičenia sa nezaobídete. Mnoho ponúk v Solingene je zadarmo. Kontakt Viac informácií o svojpomocnej skupine pre obezitu v Solingene nájdete na internete: www.adipositas-solingen.de alebo na telefónnom čísle 81 16 45 (Ingrid Wenner). všimnite si počet libier, ktoré chcú zhodiť do konca pôstu. Niektorí sú ohľadne svojich predpovedí opatrní, zatiaľ čo iní sú optimistickí.

„Každý tu má svoje vlastné skúsenosti s diétami, niekto dokonca schudol na 30 alebo 50 kíl,“ uvádza Ingrid Wenner. „Mnoho z nich vážilo na krátku dobu ešte viac, ako keď začali s diétou.“ Známy jojo efekt.

Obezita znamená niečo ako obezita. V svojpomocnej skupine Solingen sú ľudia, ktorí majú veľkú nadváhu. V skutočnosti existujú dve skupiny, ktoré sú doma v svojpomoce s obezitou. Na jednej strane chirurgická skupina s ľuďmi, ktorí už boli operovaní alebo to plánujú. Skupina sa stretáva každý druhý štvrtok v mesiaci, aby si vymenili zážitky. Každý prvý a tretí štvrtok sa členovia, ktorí chcú schudnúť, stretávajú konvenčne. "Ale neposkytujeme žiadne stravovacie plány," hovorí výživová terapeutka Ingrid Wennerová, ktorá vedie skupiny už takmer rok. Ide skôr o to, ako môžete zmeniť stravovacie, pitné a pohybové návyky. „Bez ohľadu na to, či chcete zhodiť desať alebo sto libier, zmení sa iba časový faktor,“ hovorí Ingrid Wenner. „Chceme poskytnúť informácie, pretože svojpomocná skupina neznamená, že prídem, pomôžete a je to.“ Vedúci skupiny v Solingene presne vie, že správne chudnutie vždy začína v hlave, takže informácie sú tam vždy na začiatku. Skupinové večery sú o porciách jedla, ako aj o samotných výrobkoch. Čo má ktoré ingrediencie, čo môžem bez váhania zaradiť do jedálnička.?

„Skutočnosť, že Tageblatt robí túto kampaň počas pôstu, nás všetkých skutočne motivovala,“ informuje Ingrid Wenner. Túto motiváciu je jasne cítiť, keď prvýkrát navštívite Tageblatt na jednom zo skupinových večerov. „Je to akcia zameraná presne našim smerom, takže nás teší, že sme jej súčasťou,“ hovorí vedúci skupiny. O pokroku členov obezity budeme informovať v nasledujúcich týždňoch.