Pôst oslabuje vášne, bdenie ich zabíja a modlitba je zdrojom sily Doxológia
Začiatkom cesty k čistej modlitbe je boj proti vášňam. Je nemožné dosiahnuť pokrok v modlitbe Ježišovej, pokiaľ vášne fungujú. Avšak nezabraňujú milosti modlitby, aby existovala, ak nás nepremôže neopatrnosť a márna sláva.

Starý Jacob povedal: „Žiadna modlitba sa nestratila, deti moje! Pokiaľ ide o mňa, modlitba je so mnou už roky. “.
Antim, starší z Chiosu, na adresu rehoľných sestier svojho kláštora zdôraznil: „Modlitba nie je ťažká vec. Je to vnútorná práca, silná koncentrácia duše. Modlitba vyžaduje pôst a zároveň bdelosť. Pôst oslabuje vášne a bdelosť ich zabíja. Modlitba dáva človeku krídla, núti ho vystúpiť do neba a dáva mu božské charizmy. “.
Starý Jozef povedal: „Začiatkom cesty k čistej modlitbe je boj proti vášňam. Je nemožné dosiahnuť pokrok v modlitbe Ježišovej, pokiaľ vášne fungujú. Nebráni však milosti modlitby, aby existovala, ak nás nepremôže neopatrnosť a márna sláva. “.
Modlitba je zdrojom energie. Starý Porfýr hovorieval: „Mučeníci veľmi trpeli, keď boli mučení, ako trpí každý normálny človek. Rozdiel je v tom, že boli neustále zjednotení s Kristom prostredníctvom modlitby. Od Neho dostali väčšiu moc ako ich utrpenie, aby ich mohli premôcť. Ak však odišli z modlitby, čo i len na chvíľu, utrpenie sa stalo neznesiteľným a boli pripravení zrieknuť sa Krista. Ukotvení v modlitbe dostali silu a do konca znášali utrpenie mučeníctva. ““.