Pôst Šiesty deň pôstu Jedna hodina športu nalačno - Šport - FAZ

Moja ranná kontrola hmotnosti: 59,1 kg (o 2,4 kg menej)

šiesty


8,45 hod.:
Zobúdzam sa s obrovským smädom; stále účinky pečeňového zábalu? V každom prípade nepijem príliš málo, je to medzi dva a pol a tromi litrami denne. Nesmiem sa pohybovať príliš rýchlo z vodorovnej do zvislej, dvakrát alebo trikrát mi cirkulácia umožní, aby mi blikajúce body krátko tancovali pred očami. Takže podpora obehu chodidlami a ušami na miesenie. To pre mňa funguje celkom dobre.

10:30:
Nudné chvíle skončili a ja sa rozhodnem kráčať. Budem pokračovať v obvyklom hodinovom pracovnom zaťažení? Za žiadnych okolností sa k tomu nebudem nútiť. Pre istotu pripojím mobilný telefón, ak zrazu vypadnem z bežeckých topánok - ale to sa nestane. Kráčam trochu pomalšie, ale idem obvyklou cestou. Posledná štvrťhodina však už nie je veľká zábava.

12.15 hod.:
Keď si po sprchovaní opäť doprajem malú olejovú masáž, všimnem si, že dva malé kožné ekzémy, ktoré nezmizli tri týždne, teraz začínajú slabnúť. Náhoda alebo možno úspech pôstu, ktovie.

17:00:
Žiaľ, šiesty deň pôstu sa necítim príliš slabý na to, aby som vyžehlil kopec bielizne vysokej jeden meter. Teším sa na odmenu: chutná požičaná polievka, ako vždy, bez plnky. Po takom náročnom dni určite potrebujem plné dva taniere. Mýlim sa, môj žalúdok po tanieri hovorí „stop“ a počúvam ho.