Smiech - nie je sa čomu smiať, keď ste pri diéte na chudnutie kalkulačka
Je známe, že smiech je zdravý, ale nielen to, tiež spaľuje kalórie, asi 50 kcal za 10 minút hovorí veda, t.j. Len tak, že sa každý deň budete trochu smiať, môžete sa dostať do 140 Dni okolo 1 kg Strata tuku: ideme na to:
Diétne vtipy a porekadlá
Leto skončilo - môžeme opäť pribrať!
Ženy s nadváhou žijú dlhšie ako muži, ktorých sa na to pýtajú.
Zázračná diéta: vstaňte po raňajkách, odložte obed na večeru a pred večerou choďte spať.
Nezaujíma ma, či majú muži radi dokonalú postavu. Pizza je oveľa lepšia ako taká povrchná lakovaná opica.
Keď som stál na váhe, bolo mi jasné: Ak máš srdce zo zlata, nervy ako drôtené laná a postavu z ocele, nemôžeš trochu vážiť.
Už roky sa presviedčame, že vďaka kalóriám po 18:00 tučneš. A teraz vedci zistili: kalórie ani nevedia, koľko je hodín!
Drahe dieta, bohuzial to u nas oboch nefunguje. Ale je to na tebe a nie na mne. Ste nevkusní a nudní. Musím ťa len podviesť.
Prečo je veľa politikov tak tučných? Kvôli množstvu diét a jo-jo efektu. Minimálne by to však malo byť nezdravé.
Mimochodom, tuk je spôsobený dedičstvom zlého génu, konkrétne „génu pre chladničku“
Poznáte už novú octovú diétu?
Je to veľmi jednoduché: jem alebo nejem?
Ak muž obhajuje plnosť svojej ženy pred svojimi kolegami v práci: „Moja žena je len taká tučná, pretože má Alzheimerovu bulímiu.“ A na súcitné spýtavé pohľady jeho kolegov:
„Jedáva s pažravou chuťou, ale zabudne sa zlomiť.“
Dedkovi Schulzeovi lekár predpíše surové jedlo.
Pri vychádzaní sa pýta: „Nerozumel som tomu celkom. Mám si dať surovú stravu pred alebo po jedle? “
„Ak budem naďalej dodržiavať diétu, ktorú ste predpísali, pán doktor, jedného dňa si zahryznem do trávy!“
„Tráva je napoly divoká a má takmer žiadne kalórie!“
Vitajte na fóre o chudnutí.
Ak chcete schudnúť, dvakrát päťkrát dvakrát kliknite myšou.
Prírastok hmotnosti je vždy spôsobený žľazami, najmä mojimi slinnými žľazami ...
Všetko bývalo jednoduchšie: Ja napr.
„Kalória zriedka príde sama“ (Reiner Callmund)
„Raz som vyskúšala túto diétu v bikinách - a rýchlo prestala! Už nikdy nebudem jesť.“
Leto skončilo, teraz môžeme opäť pribrať.
Moja myseľ hovorí „cvičenie“, ale moje srdce hovorí „koláč“.
Mám modelové merania.
Som asi 1 model vysoký a
asi 2-3 modely široké.
Dieter pacientovi: "Chcem len vedieť, ako môžete pribrať bez toho, aby ste sa prejedali." „Je to jednoduché, priberám, keď si prečítam tučné písmo v novinách.“
„Proti vášmu telu, madam,“ hovorí lekár, „jediné, čo pomáha, je veľa pohybu.“ „Drepy a všetko to, pán doktor?“ "Nie. Zakrútime hlavou, kedykoľvek ti ponúknu niečo na jedenie."
Lekár pre pacienta s nadváhou: „Spísal som vám tu recept.“ „Och, ďakujem, doktor. Nevedel som, že milujete varenie rovnako ako ja?“
Zajtra zacina dieta vzdy.
Členovia parlamentu krájali diéty, obézny diétny margarín na chlebe.
Čo je to sušienka pod stromom? Tienisté miesto.
Chcela by som zhodiť pár kíl. Ale nestrácam. Som víťaz!
Ktokoľvek odo mňa dostal vúdú bábiku. Prestaňte ich prosím nepretržite kŕmiť!
Myslíš si, že som pribrala? Nie, rozšírili ste slaninový bubon.
Robím 3 diéty súčasne - z jednej sa nenasýti.
"Koľko máš rokov?" „Nepýtaš sa ženy v jej veku.“ „Máte pravdu, koľko vážite?“ „Mám 38 rokov!“ . nájdete na https://www.istdaslustig.de/spruch/313/pi
Pre ploché brucho jedzte iba ploché jedlá. Napríklad pizza.
Diétu držím už 2 týždne. Jediné, čo som stratil, je 14 dní!
"Chcel som tento rok schudnúť 10 kíl. Teraz je len 13 nezvestných."
Diéta s vodkou vás stratí tri dni v týždni!
Veci, ktoré mám spoločné s modelom Victoria Secret: Hunger
Cez víkend sa kalórie počítajú iba do polovice!
„Cookies deleted“ znie oveľa lepšie ako „All cookies goten“
Torta ťa neztuční. Iba vyhladzuje vrásky.
Keď vidím koláč, začujem vo svojom vnútri 2 hlasy. Ten hovorí: „Zjedz to!“ Druhý hovorí: „Počuli ste, že by ste to mali jesť!“
Čím viac vážite, tým ťažšie vás unesú! Chráňte sa a jedzte viac koláčov!
Momentálne strácam motiváciu. Najradšej by som mala váhu
„Ak budem naďalej dodržiavať diétu, ktorú si predpísal, čoskoro budem hrýzť trávu.“
„To nie je také zlé, tráva nemá takmer žiadne kalórie.“
Škót sa pýta svojej novej priateľky: „Chceš so mnou dnes večerať?“ „Ach áno, rád by som.“ „Dobre, budem s tebou o pol ôsmej.“
Univerzálne pravidlá stravovania
- Ak niečo zjete a nikto to nevidí, nemá to kalórie.
- Keď jete s ostatnými, počítajú sa iba kalórie, ktoré jete viac ako ostatní.
- Potraviny, ktoré sa užívajú na lekárske účely, napríklad horká čokoláda, červené víno, koňak NIKDY nepočítajú.
- Čím viac si vykrmujete okolie, tým štíhlejšie vyzeráte!
- Zabudnite na správu o počasí, vyprázdnite tanier, potom bude svietiť aj slnko!
- Jedlo, ktoré sa konzumuje na zábavu (popcorn, arašidy, čokoláda), napríklad v kine alebo pri pozeraní videa, neobsahuje žiadne kalórie, pretože sa nekonzumuje ako jedlo, ale iba ako súčasť zábavy.
- Všetko, čo sa pri príprave jedla olizuje z nožov, hrncov alebo lyžičiek, neobsahuje kalórie, pretože je to súčasť procesu prípravy jedla.
- Nikdy nevieš, kedy bude opäť čo jesť, tak využi každú príležitosť!
- Jedlo rovnakej farby má tiež rovnaký obsah kalórií (napr. Paradajky a jahodový džem, huby a biela čokoláda).
- Mrazené jedlo neobsahuje žiadne kalórie, pretože kalórie sú jednotkou tepla.
„Musíte držať diétu," hovorí lekár, „aká je vaša práca?" Pacient: „Sword Swallower.“ Doktor: "Potom odteraz iba ovocné nože!"
"Našiel som skvelú stravu: mám niekoho, kto mi volá niekoľkokrát denne!" „Ale prečo, aká je v tom strava?“ „Je to veľmi jednoduché: vždy, keď zazvoní telefón, zdvihnem ho!“
Nutella
Odkedy som ráno jedol čerstvé ovocie namiesto chleba Nutella, bol som úplne nový človek. Nevyvážený, hladný a podráždený!
Nutellu jem lyžičkou. Pretože chlieb ťa robí tučným!
Nutella pozostáva zo 60% rastlinného tuku. Je to druh šalátu.
Nutella má nízky obsah vitamínov. Preto ho musíte jesť veľa!
Dnes robím niečo pre svoje brucho, nohy a zadok. Palacinky s Nutellou!
Tragická: moja matka natiera maslo na chlieb tak hustý, že už nie je miesto pre Nutellu.
čokoláda
Čokoláda nerieši žiadne problémy. Ani jablká.
Ak by ste si mali vybrať medzi chudnutím a čokoládou, vybrali by ste si plnotučné alebo tmavé čokolády?
Dnes som opäť športoval. Ritter Sport, dva panely.
Pokiaľ kakao rastie na stromoch, je pre mňa čokoláda ovocie!
Čokoláda sa vyrába z fazule kakaového kríka - fazuľa je zelenina. Cukor sa získava z cukrovej repy - repa je zelenina. Čokoláda je teda zelenina
Čokoláda je Božou výhovorkou pre brokolicu.