Pôst so zahryznutím; Témy - Reformhaus®

V podstate dobré

Stav: 8. 8. 2016

Pôst je nepríjemný a nie je zábavný? Robíte si srandu? Myslíte to vážne, keď to hovoríte! Vyskúšajte iba tieto základné recepty. Budete prekvapení, akú chuť môže mať pôstne menu. Tí, ktorí týždenne dodržiavajú zásaditý pôst, nerobia len niečo pre svoje zdravie, ale aj niečo pre svoju postavu.

pôst

Ak sa chcete ráno zobudiť, okamžite vypite silnú kávu a zjedzte tvarohový sendvič s vareným raňajkovým vajíčkom. Ate cestoviny so smotanovou omáčkou v jedálni na obed. Medzi občerstvením a večerným pitím červeného vína ako odmenu za stresujúci deň. Takmer každý z nás pozná dni, ako je tento - a všetci vieme, že tento typ stravovania nie je z dlhodobého hľadiska dobrý. Čo je však pre nás dobré, musíme zistiť individuálne. Nie je to také ľahké, pretože ak to chceme urobiť, musíme sa najskôr znova dostať do kontaktu so žalúdkom. Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je alkalický pôst - v podstate nový štart pre naše telo a chuťové orgány, ktoré znecitliveli príliš veľa priemyselných potravín.

Nehnevajte sa: alkalický pôst je taký jednoduchý

Nemusíme absolvovať ekotropológiu ani študovať zložité výpočtové tabuľky - alkalický pôst je jednoducho o úľave od tela a jeho odkyslení. Pretože zdravá výživa poskytuje telu nielen všetky potrebné živiny a vitamíny. Zdravá výživa tiež udržuje metabolizmus v chode a tiež zaisťuje rýchle vylučovanie látok, ktoré sa nepoužívajú alebo ktoré si telo nevie odbúrať. Stručne povedané: zdravá výživa zaručuje, že sa telo dokáže detoxikovať. Základná strava bohatá na veľa zeleniny, ovocia, bylín, orechov alebo húb a semien podporuje detoxikačný výkon tela. Živočíšne tuky a bielkoviny, cukor, káva, limonády alebo alkohol sú úplne odlišné - obzvlášť sťažujú detoxikáciu tela.