Pôst Štvrtý deň pôstu žiadny hlad, ale chuť do jedla - šport - FAZ

Moja ranná kontrola hmotnosti: 60 kg (o 1,5 kg menej)

Prečo som po toľkom hladovaní včera stratil ďalších 300 gramov? Dva dni predtým to bolo asi dvakrát toľko! Každopádne teraz po vstávaní mám úplne iné problémy: cítim sa slabý, akoby mi niekto potajomky odčerpával energiu. Začnem svoj osvedčený program stimulácie obehu: intenzívne čistenie kefkou pri sprchovaní, aby sa stimuloval krvný obeh, potom premasírujte chodidlá a ušné ušnice trochou oleja. Je čas brunchu za dve hodiny a obávam sa, že sa cítim až príliš.

Keď si oblečiem bundu, vo vrecku nájdem starý nákupný zoznam - „Kuracie prsia“, aké chutné! Úprimne povedané, ak naozaj počúvam v oblasti žalúdka, malá „taška na jedlo“ tam už neobjednáva „Obľúbená pizza, ale teraz!“ Rovnako ako pred dvoma dňami, ale zemiaková kaša a čerstvá zelenina. Ako sa túžby menia!

Brunch u mojich priateľov podrobil moju vôľu skúške, ale milé rozhovory boli tiež vítaným rozptýlením. Posilnil som sa aj ja: nie v bufete, ale povzbudivými a obdivnými vetami ako „Super, že si to dokázal tak dlho, to som nemohol!“ Mimochodom, môj obeh je teraz opäť úplne top.

Dlhá prechádzka bola pre mňa naozaj dobrá. Počas pôstu je samozrejme dôležité veľa čerstvého vzduchu. Jar je už vo fázach reflektorov, čo podporuje moju dobrú náladu.

Keď už sme pri dobrej nálade: večer mi úroveň nálady znižuje aj úroveň slnka. V zásade nie som hladný, ale stále myslím na chutné recepty, ktoré som už dlho chcel vyskúšať, a na gigantické syrové tácky (syr milujem viac ako čokoľvek iné). Namiesto toho som sa vrhol na svoju chudú pôstnu polievku. Aj keď mám rada polievku, nezvládnem viac ako plný tanier. Môj žalúdok sa zjavne už zmieril s mizernou ponukou.

---