Pôst tretí deň pôstu vytrvalo ignorujúc hlad - šport - FAZ

Moja ranná kontrola hmotnosti: 60,3 kg (o 1,2 kg menej)

pôst

Prečo vstávam tak skoro v deň voľna? Čím dlhšie spím, tým menej mi záleží na mojom prázdnom žalúdku! Po vstaní sú moje kolená minimálne mäkké. Ešte predtým, ako si urobím čaj, rozprúdi sa mi pár trikov z ajurvédskej medicíny: niekoľkými kvapkami škoricového oleja si premasírujem chodidlá a tiež energicky premasírujem ucho. Kto sa stará o moje jasne červené uši, hlavné je, že sa cítim lepšie.

Ani s celým litrom čaju a trochou džúsu nedokážem upokojiť svoje nepríjemné bruško. Neustále reptanie je nepríjemné. Chcem sa rozptýliť chôdzou, ale nemusí to byť v snehu. Robím preto pre svoje telo dobre aj inak. Vyskúšam, ako chutí pohár vody s liečivou zemou, pretože liečivá zem má viazať toxíny a odvádzať ich z tela von.

Cítim sa ako púštny turista bez plechovky s vodou, ktorý hoduje na bahennej diere. Vydržím polovicu nápoja, ktorý mi nepríjemne zomelie medzi zubami - ale iba s vidinou pohára čerstvo stlačeného mrkvového džúsu. Zbohom liečenie zeme, už to pre seba nemusím robiť.

Dnes som toho naozaj veľa vypil, doteraz asi dva alebo dva a pol litra čaju a vody. Šťavy len mierne, aby žalúdok potom nečakal oveľa viac.

Keď sledujem televíziu, najskôr si všimnem, koľko jedla bliká na obrazovke: v reklame, v sériách, vo varných programoch. Ľudia sa vždy stretávajú na večeri. Toto nemôže byť skutočný život. Radšej čítam znova.

Varím veľa zeleniny a trochu špaldy do pôstnej polievky (podľa naturopatickej Hildegardy von Bingen). Srdce mi krváca a žalúdok ticho plače, keď vylovím zeleninu z riedkej polievky, pretože ju samozrejme nesmiem jesť. K tomu môžem okoreniť toto prvé chutné, teplé jedlo, ale bez soli. Namiesto toho používam korenie vyrobené z kvasnicového extraktu z obchodu so zdravou výživou. Polievka chutí celkom zjazdne.

Trochu bojujem so svojím pôstnym programom a na druhý deň sa chystám vzdať všetkého v prospech brunchu. Môj partner (ohľaduplné stravovanie) ma morálne buduje a my sa rozhodneme mať skvelý a rozsiahly brunch niekedy po liečbe nalačno. Upokojený idem spať.