Pôst v kláštore Gerode - jóga, pôstna turistika a spoznávanie prírody

Pôst v kláštore Gerode - s Benefit Yoga ®

Pôst je tradičný spôsob, ako sa pozastaviť, stíchnuť, očistiť sa fyzicky, psychicky i duchovne a nechať svoje telo opäť pružnejším a priepustnejším. Redukcia hmotnosti je príjemný „vedľajší efekt“.

kláštore

Pôst posilňuje imunitný systém, detoxikuje a odkysľuje organizmus. Najväčším prínosom pre tých, ktorí sa postia, bez ohľadu na motív pôstu, je stimulácia vnútorných liečivých síl. Tretina imunitnej sily sa väčšinou spotrebuje na príjem potravy. Táto tretia je telu úplne k dispozícii na regeneráciu počas pôstu.

Okrem toho sa spojivové tkanivo prekrví, pokožka sa stáva hladšou, vlasy silnejšie a všetky vnímanie, ako je zrak, sluch a čuch, sa zintenzívňujú. Mnoho ľudí vníma pôst aj ako impulz k uskutočneniu zmien vo svojom živote.

Pre hladovku je potrebné fyzické a duševné zdravie. Ak máte pochybnosti, obráťte sa na svojho lekára alebo nám zavolajte na telefónne číslo: 036072-8200

Desaťdňový pôstny deň Geroder ponúka:

  • Kompetentná podpora počas pôstu (deň úľavy), počas liečby a mimo pôstu (dni nápravy)
  • Pôst s pôstnymi vývarmi, zeleninovými džúsmi (čiastočne lisovanými) a bylinkovými čajmi z ekologického pestovania (čiastočne z vlastnej kláštornej záhrady)
  • Prednášky, ktoré prehlbujú porozumenie pôstu a objasňujú súvislosti medzi pôstom a zotavením
  • Osobné nálezy o zdravotnom stave
  • Spoločné pôstne diskusie, ktoré podporujú výmenu a prehlbovanie osobných tém a procesov
  • Denná prax Jóga® na podporu procesu čistenia a vegetatívnej relaxácie
  • Cvičenie jednoduchých masážnych pohybov, ktoré podporujú účinky pôstu
  • Liečivé rastliny a byliny s pohľadom na liečivé sily prírody (záhrada s liečivými rastlinami, čajová tradícia s liečivými bylinami, portréty rastlín)
  • Naučenie sa svojpomocných opatrení na podporu čistenia a odvodnenia
  • Objednajte si impulzy terapie a životného štýlu v zmysle zdravotného systému WEG DER MITTE
  • Prehliadky v nádherných lesoch okolo kláštora Gerode
  • Profesionálna a láskavá podpora od kláštorného tímu Gerode
  • Meditácia a rozjímanie

Predĺžte si pobyt o pohodové dni odpočinku!

UZNÁVANÉ VZDELÁVACIE PODUJATIE
Tieto lieky sa uznávajú
Vzdelávacie akcie podľa § 11 des
Berlínsky zákon o vzdelávacej dovolenke (BiUrlG).
" Ďalšie informácie

Poplatok za kurz zahŕňa čiastku 150 EUR za 10 lekcií Benefit Yoga ®, ktorú čiastočne preplácajú niektoré zákonné zdravotné poistenia. Možné sú aj bonusové body. Spýtajte sa na svoju pokladňu!