Pôst vo vašom období

V posledných dňoch som sa intenzívne zaoberal témou pôstu a chcel by som začať budúci víkend (t. J. Pozajtra!). (Šťava nalačno podľa Dr. Lьtznera)
Čas perfektne sedí (pretože neskôr to bude z viacerých dôvodov ťažšie!) A tiež sa na to naozaj cítim.
Problém však je, že dnes alebo zajtra dostanem svoje dni. Moja skutočná otázka znie:

- Je to vôbec problém?

Na jednej strane si myslím, že je to pozitívne, pretože moje telo nie je ovplyvnené tabletkou (ktorú obvykle užívam).

Na druhej strane si nie som celkom istý, či sa mám počas menštruácie vôbec postiť, alebo či mám začať prvýkrát.

Sú obehové problémy, únava. atd naprogramovane?
Bolo by skvelé počuť o tom od skúsených pôstnikov!

Ďakujeme a ostávame s pozdravom.

Neviem to ani poradiť, ani odporučiť.
Skôr si myslím, že v jednotlivých prípadoch môže byť niečo veľmi odlišné.

Myslím, že som sa na fóre dočítala, že niektoré ženy mali počas menštruácie pôst menej bolesti a nepohodlia.

V mojom prípade vám môžem povedať:

1. Ak nebudem jesť tuhú stravu, nedostanem menštruáciu. Začína sa to, až keď opäť niečo zjem.

2. Väčšinou mávam „ťažké“ obdobia, s obrovskými stratami krvi a predovšetkým so silnými bolesťami a EXTRÉMNOU nevoľnosťou, vracaním, hnačkami, takmer so stratou vedomia.

3. Prvý pôst som zastavil po 7 dňoch, pretože som bol 7. deň rovnako chorý, ako keď som dostal menštruáciu (bola to hypoglykémia napriek medu a viac jablkového džúsu ako obvykle).

4. Mnoho začiatočníkov A Skúsených ľudí hlási nevoľnosť a migrénu v prvých 2 dňoch pôstu (pretože sa telo musí prispôsobiť A kvôli hypoglykémii)

Môže sa teda stať, že vaše telo má dvakrát toľko dôvodov na to, aby ste dostali nevoľnosť a migrénu, ale mohlo by to byť aj tým, že pôst spôsobí, že vaše príznaky spojené s menštruáciou budú menej závažné.

Nie je to také užitočné, ale aj tak by som vám povedal, skúste to, ak to nefunguje, vaše telo sa dostane do kontaktu.

---