Postava Heidi Klum prezrádza, ako chudnete 20

Heidi Klum ohromila všetkých, keď sa len osem týždňov po pôrode objavila na módnej prehliadke a mala neuveriteľnú, o 20 kilogramov chudšiu postavu.

Strava modelky vôbec nie je tajomstvom a je maximálne efektívna. Každé ráno zvykol piť proteínový kokteil a na raňajky jedol omelety vyrobené iba z bielkov. Na obed zje chudú zeleninu a šalát. Brokolica je jej obľúbená zelenina a konzumuje ju nonstop. Na večeru sa Heidi rozhodla pre iný proteínový kokteil alebo morčací sendvič.

Heidi Klum nepodporovala hladovanie a nezdržala sa stravovania, keď cítila, že si to telo pýta. Strava modelu je založená hlavne na bielkovinách, ako sú morčacie, kuracie a vajcia. Odporúča však vylúčiť zo stravy vyprážané jedlá a jedlá bohaté na sacharidy.

---