Postava, tréning a výživa Helene Fischer
Život hudobníka je plný úsilia, nikdy sa však nepozeráte na hviezdu: Helene Fischer. Tu môžete zistiť, ako dobre naladená zasiahnutá bomba udržuje fit a aké je jej tajomstvo krásy!
Žiarivý úsmev, hlava s blond vlasmi a aura hollywoodskej hviezdy: toto všetko a ešte oveľa viac spája Helene Fischer. Speváčka ale vo svojich vystúpeniach žiari nielen sympatiami, ale aj svižným telom. Kto tam nestál s otvorenými ústami pri pohľade na ohýbanie a tanec v outfitoch bez bruška a myslel si: Ako to robí? Aspoň to si myslí väčšina ženských fanúšikov, zatiaľ čo pri takomto pohľade sa dá len špekulovať, čo by si mohla predstaviť mužská časť spoločnosti. Ak ste vždy chceli vedieť, ako Helene Fischer získala svoju vysnívanú postavu, ste na správnom mieste!
Takto sa udržuje fitne Helene Fischerová
„Postava Helene Fischerovej“ nie je náhoda. Popová hviezda udržuje svoje telo v špičkovej forme vďaka športu. Telo Helene Fischerovej vyžaduje veľké školenie, aby dokázalo predviesť množstvo akrobatických predstavení. V rozhovore pre časopis „Für Sie“ blond športovec povedal: „Samozrejme, že si musím strážiť stravu, ale pre mňa je dôležité aj cvičenie. Mojou obľúbenou činnosťou sú vytrvalostné športy. Cvičím špeciálne pre svoje akrobatické predstavenia, pretože silový tréning mi pomáha. Ale všeobecne je pre mňa dôležité, aby som bol fit a zdravý, aby mi pri speve nedochádzalo dych. “
Ak chcete športovať ako Helene Fischer, aby ste mali v určitom okamihu brucho definované ako speváčka, musíte cvičiť železne. Pretože bez tréningu neexistujú žiadne „dychové“ výsledky. Pretože či už je na turné alebo žiari z jedného stretnutia na druhé, hudobná hviezda nevychádza z domu bez toho, aby si do kufra zbalila bežecké topánky. Tiež rada používa fitness DVD pre svoju národne obdivovanú „postavu Helene Fischerovej“, pretože s nimi môže trénovať v hotelovej izbe.
Dôležité pre Helene Fischerovú: výživa
Ale bez ohľadu na to, koľko športujete, svoju stravu môžete vidieť najneskôr na pokožke. Drží teda Helene Fischerová železnú diétu, ktorá podporuje jej svieži vzhľad? Odpoveď je áno a nie. Pretože typická strava Helene Fischerovej sa prirodzene skladá zo základných princípov: rovnováha a zdravé jedlo. Na turné s nimi cestuje aj stravník, ktorý dodržiava presne tieto pravidlá. Ale hviezda nedokáže odolať niektorým sviatkom, ako prezradila v rozhovore pre „Für Sie“: „K čomu ma vždy môžu lákať, sú teplé čokoládové koláče alebo skvelý guláš. Ale ani na dobré cestoviny nehovorím nie. Pre mňa je dôležitá rozmanitosť. ““
Ako prezradilo blonďavé náladové delo, prisahá aj na veľmi zvláštnu magickú žiarovku: zázvor. Koreň je speváčkina tajná zbraň. Či už proti nachladnutiu, na posilnenie imunitného systému alebo naolejovanie hlasu, Helene Fischer vždy víta zázvor na tanieri alebo v pohári. Aby bola megahviezda vo svojom voľnom čase vždy uvoľnená a mala dobrú náladu, rada vyloží nohy a snaží sa vypnúť. Občas pomáha aj meditatívnej hudbe a speváčkin najlepší tip na krásu je osvedčený: pite dostatok vody a dostatok spánku.
V súhrne možno povedať: Popová hviezda sa udržuje vo forme s prísnym športovým programom a neustálym tréningom, ale prísnym diétam veľa nedáva. Môžete sa ľahko naučiť kúsok tohto postoja, pretože príliš veľa stravovania alebo príliš jednostranný šport nie sú nikdy zdravé a určite by sa nevyrovnali bezchybnej charizme Helene Fischerovej.
Život Helene Fischerovej v obrazoch
Svet hitov bez Helene Fischerovej by nebol rovnaký. Niet divu, že superstar mala od začiatku svojej kariéry veľa rôznych staníc. K jej narodeninám 5. augusta máme najkrajšie obrázky speváčky.
Helene Fischer v duete so šéfom Schalke
Helene Fischer sa objavila cez víkend na narodeninovej párty šéfa Schalke Tönnies a venovala narodenému dieťaťu malú serenádu.