Postnatálny pás je skutočnou pomocou alebo jednoduchou tradíciou mamaplusov
Narodenie brucha po narodení je stará prax, ktorú možno nájsť v mnohých kultúrach, najmä v Japonsku, na Strednom východe a v Južnej Amerike. Jeho hlavným účelom je pomôcť telu zotaviť sa po narodení a podporiť svaly a vnútorné orgány v brušnej oblasti, aby sa vrátili do tvaru pred tehotenstvom.
V západných krajinách nosenie bruška po narodení propagovali známe osobnosti ako Jessica Alba, Kourtney Kardashian, Minnie Driver, Angelina Jolie alebo Gwen Stefani, aby sa čo najskôr vrátili k postave pred tehotenstvom.
Na trhu existuje niekoľko typov postnatálnych brušných pásov od rôznych výrobcov. Tenšie alebo hrubšie, syntetickejšie alebo zo 100% bavlny, nastaviteľné alebo pevné.
Napriek rozdielom medzi nimi všetci sľubujú, že urobia to isté. Aby ste sa dostali späť do tvaru pred tehotenstvom a za chvíľu vyrovnali bruško po pôrode. Inými slovami, brušká by pomohli zmenšiť obvod pása, obnoviť tonus brušných svalov a urýchliť spaľovanie tukov. A to za jediný alebo dva mesiace, tvrdia výrobcovia, za predpokladu, že sa nosia 10 - 18 hodín denne, alebo dokonca 24 hodín denne, ak je to možné.
Pozitívne skúsenosti
Mnoho matiek hovorí, že s nosením takéhoto pásu po pôrode mali úžasné výsledky. Že sa im podarilo zbaviť sa ovisnutého bruška bez toho, aby sa uchýlili k cvičeniu alebo obmedzili stravu. Že za 3-4 týždne, v ktorých pás nosili takmer nepretržite, sa pred tehotenstvom vrátili na ploché brucho.
Okrem toho majú výstuhy tú výhodu, že poskytujú oporu chrbtici, takže matka má oveľa lepšie držanie tela a zbavuje sa bolesti chrbta. Najmä v prípade cisárskeho rezu dáva nosenie bruška matke oveľa väčšiu slobodu pohybu, pretože po takomto zákroku je bolestivé kýchať alebo sa smiať, nehovoriac o tom, že dieťa vkročíte do ruky.
Názory proti
A ak stále hovoríme o svaloch a brušnej diastáze, vedzte, že nie všetci sú spokojní s postnatálnymi brušnými pásmi. Napríklad veľa fyzioterapeutov upozorňuje na to, že keď matka nosí bruško, brušné svaly sa v skutočnosti nechajú „leňošiť“, pretože opasok preberá veľkú časť podpory, ktorú svaly bežne poskytujú. To znamená, že z dlhodobého hľadiska prináša zväzovanie brucha viac nevýhod ako výhod. Ďalším problémom, ktorý môže nastať, keď je brucho príliš pevne zviazané, je inkontinencia moču v dôsledku tlaku na panvové dno.
Ďalšími argumentmi proti hamburgerom (tentoraz sa ich dovolávajú mamy) sú tie, že mnohé sú nepríjemné, dokonca nemožné nosiť viac ako 10 hodín denne.
alternatíva
Ak vás predstava nosenia bruška viac ako 10 hodín denne po mnoho týždňov desí, ale nie ste šťastní, že vám po narodení bruško ostane, vedzte, že veci majú iné riešenie. Prirodzenejšie. Reč je o dojčení, respektíve o kontrakciách maternice spôsobených saním dieťaťa. Často to stačí na to, aby sa vaša maternica vrátila do veľkosti pred tehotenstvom a vaše brucho vyzeralo tak, ako na začiatku. Pomáha aj kontakt koža na kožu s novorodencom, pretože uvoľňuje oxytocín, ktorý spôsobuje kontrakcie maternice.