Pôstne obdobie na Popolcovú stredu je v Recklinghausene všetko za nami

Aktualizované: 18.11.19 - 20:31

stredu

ARCHÍV - 1. júla 2013 zamestnanec naservíroval šálku polievky pre fotografov na klinike Buchinger Wilhelmi v Überlingene (Bádensko-Württembersko). Už 60 rokov prichádzajú ľudia do pôstnej kliniky Buchinger, aby schudli alebo našli vnútorný pokoj. Foto: Felix Kästle/dpa (k dpa „Medzi tukom a pôstom - hľadanie zdravej hmotnosti“ od 5. 4. 2015) +++ c) dpa - Bildfunk +++ | Celosvetové použitie

RECKLINGHAUSEN - Niektorí sa v týždňoch pred Veľkou nocou zriekajú alkoholu, mäsa alebo sladkostí. Iné znižujú používanie inteligentných telefónov alebo automobilov. Klasická liečba nalačno je tiež možnosťou na obdobie abstinencie.

Naturopatka Beatrix Neumann z Hertenu sa už 30 rokov pravidelne postila. Na jar tohto roku vedie terapeutický pôstny kurz v rodinnom vzdelávacom centre na Kemnastraße 23a. Pred začiatkom liečby sú dva až tri takzvané dni úľavy. „Potom by ste sa mali vzdať mäsa a soliť len mierne,“ tvrdí odborník.

Odporúča potom sedem až desať dní pôstu. Tuhé jedlo je z jedálnička úplne vyňaté a nahradené vodou, zeleninovým vývarom, vývarom a džúsom. „Účastníci kurzu vypijú asi tri litre tekutín,“ vysvetľuje Beatrix Neumann a ubezpečuje ich: „Len ťažko si to dokážete predstaviť, ale nemáte hlad, ak máte len chuť do jedla.“ Pôst stimuluje metabolizmus tela a obranyschopnosť tela. Získaná energia. Okrem toho kilá padajú. „Je to však iba vedľajší účinok a v žiadnom prípade to nie je zmysel terapeutického pôstu,“ zdôrazňuje Beatrix Neumann. „Muži chudnú rýchlejšie.“ Muži môžu schudnúť až päť kilogramov, ženy zhruba tri kilogramy. "Pamätám si účastníka, ktorého váhy potom ukázali o pôsobivých šesť kilogramov menej." Existujú ľudia, ktorí nemôžu držať pôst. Patria sem tehotné ženy, matky, ktoré dojčia, alebo choré osoby.

„Je toľko vecí, ktoré musíte vedieť,“ zdôrazňuje špecialista. Preto je vhodné pripojiť sa k skupine alebo vyhľadať kompetentnú kontaktnú osobu. Beatrix Neumann varuje: „Určite by ste sa nemali začať iba postiť!“