Posudky účastníkov - holotropné dýchanie
Ohlasy účastníkov
Za posledných 20 rokov som zostavil materiál zo stoviek dychových sedení, ktoré mi účastníci vďačne sprístupnili vo forme písomných správ. Samozrejme, bolo veľa skúseností, pre ktoré neboli vypracované žiadne písomné správy a o ktorých sa jednoducho diskutovalo na rôznych seminároch. Osobné správy sú rozdelené do hrubej schémy osobných-psychodynamických, predosobných, transpersonálnych a duchovných zážitkov.
Vnímanie čakier ako 7 diskov svetla
Nehybne ležím, cítim teplo a pulzovanie v chodidlách a dlaniach. Je to čoraz ťažšie a ťažšie a točím sa mi veľmi veľké zlaté svetelné disky na týchto miestach; veľmi teplo a vysielanie taky. Potom rovnaké pocity začínajú na spodnej časti chrbtice, v srdci a na vrchu mojej hlavy. Aj tam sa objavia tieto ľahké disky. Ticho ležím a cítim týchto 7 centier. Zase som ja, žena. Ležím pod nočnou čiernou hviezdnou oblohou. Pozerajú na mňa tisíce hviezd.
Medzi vami a mnou existuje spojenie, cítim to vo svojom tele. Je to jeden Veľvyslanectvo medzi nami a rozhovorom. Najmä moje ruky začnú rozprávať. Natiahnem ruky k hviezdam, z mojich dlaní a končekov prstov je veľa zlatých nití spájajúcich sa s hviezdami. Prostredníctvom toho ku mne prichádza hviezdna sila, ktorú prijímam a dávam svoje telo rukami. Som nahý a dotýkam sa, absorbujem túto energiu. Potom natiahnem dlane späť k hviezdam. Ďakujem, dávam a znovu prijímam. Je to cyklus. Cítim sa úplne v bezpečí.
Byť v nekonečnom prúde vedomia
Zomierať a stávať sa
Umieranie: Postupne sa skúsenosť mení a vo mne vzniká pocit a myšlienka zomierať. Áno, moje telo sa cíti ako umierajúci človek s plným a jasným vedomím. Z tela toho veľa nezostalo, kontrakcie všade. Zastonám, chcem sa konečne zbaviť svojho tela. Chápem, prečo zomierajúci často stonajú - chcú sa konečne zbaviť svojich tiel. Moja hlava sa ohýba dozadu, zadná časť hlavy sa sama silne tlačí dozadu. Vďaka tomu je možné cítiť tok energie z hlavy do chrbtice a ďalej dolu, akoby sa mal otvárať energetický kanál. Zrazu pocítim „posledný“ úder v srdci (extrasystola?) A viem, že som teraz zomrel. Ale moje vedomie zostáva nezmenené. Vo mne vzniká uvedomenie si, že keď zomriem, odpadne iba telo, ale vedomie zostane neporušené.
Skutočná smrť teda neexistuje, iba jedna nepretržitý prúd vedomia (nenarodil sa a nezomrel). Tiež si všímam, že som naozaj jasnozrivý a že hlasy okolo seba vnímam celkom zreteľne. Moje vnímanie je jasne vycibrené a moje vedomie sa rozšírilo. Myslím si: „Nevedia, že stále môžem všetko počuť?“ Uvedomujem si, aké dôležité je byť v čase smrti v krásnom prostredí, že ľudia hovoria málo a potichu a sú si vedomí, že mŕtvi stále môžu počuť všetko . Dobré kvety a vône sú tiež veľmi dôležité.
Dlho zotrvávam v tomto „strednom stave“, neprerušenom prúde vedomia, jasnom a jasnom, bez strachu, s istotou jedinečnosti. Mám dojem, že sa postupne a veľmi pomaly posúvam hlbšie do „ríše smrti“, až sa ponorím do hlbokého stavu meditácie. Na konci dýchania sa mi ťažko vracia, chvíľu to trvá. Som si vedomý, že som sa naučil niečo veľmi dôležité.
Jednoducho BE s ľahkosťou a radosťou
Videl som špirálovitú cestu, ktorá vchádzala do lávovej zeme, smerovala do nesmiernych hĺbok a aké pekné bolo vbehnúť do nej alebo stúpať - koľko ľahkosti a vĺn tieklo mojím telom. Bolo dôležité vziať svoje ruky so sebou do rieky, stalo sa to, až keď som si ich dal pod hlavu.
Pri vstupe na tento chodník svietilo modrým svetlom, bolo to akoby pri vstupe do panvy, na spodnom konci mojej chrbtice. Kráčať v mojom bazéne, ísť do hĺbky a vidieť modré svetlo bolo ako príchod domov! - Urobil som po rokoch putovania a hľadania našiel môj domov vo mne - skúsenosť bola v skutočnosti jednoduchá, ale preniknutá množstvom ľahkosti a tichej radosti, prostého bytia.
Krása bytia
Po chvíli sa telo začne hýbať. Ramená a hrudník chcú ísť hore a dole do rytmu dychu; hlava sa chce stále znova a znova mierne pohybovať tam a späť. Potom to chcú ruky tretie oko masáž; päty rúk dlho pôsobia na tretie oko a čelo, silné a mäkké.
Potom sa medzi fázami aktívneho dýchania znovu a znovu vyskytuje pokoj. V týchto fázach odpočinku ide telo do určitých pozícií samo, na jednej strane a na druhej strane to už necítim a potichu a ticho skĺzavam do iných stavov vedomia. Levitovaní Je tam toľko svetla, božské, žiarivé svetlo, Jeho prítomnosť je ohromujúca.
Ruky sú zdvihnuté a obe ruky sú položené chrbtom rúk nad čelom a nad tretím okom. Ruky ma chránia pred ohromnou silou a krásou Jeho svetla. Je toho na mňa priveľa a vytryskli slzy blaženosti, premoženosti. Potom sú vaše ruky zdvihnuté nad hlavu v ľahu. Celá bytosť sa rozprestiera smerom k Nemu. Mier, blaženosť, šťastie, láska, krása, ponorené do jednej, zdvihnuté, ako kvet, ktorý sa úplne otvára, tvárou v tvár.
V ďalšej fáze blaženosti sa ruky samy roztiahli do strán; Ukazovák a palec sa nájdu bez môjho zásahu. Všetko je úplne rozložené a odovzdané božskému. Hlava sa mierne posúva do krku, horná časť tela sa mierne klenbí, telo už nie je cítiť, je ponorené do transcendencie, naplnené a pretekané božskými emóciami, svetlom a neopísateľnou blaženosťou. Neustále tečú slzy, zvnútra preniká hlboký plač, vysoký a šokujúci zvuk plaču stúpa priamo a vysoko do neba.
Nie je to bolesť pozemská, je to šok a vykúpenie, ohromujúca svojou krásou - neuveriteľné (hlava sa mierne trasie tam a späť), neuveriteľné, že existuje toľko krásnych a vznešených, nezmazateľných.
Knižný tip na spokojný a šťastný život: plnosť vášho života