Posudok Catalina - Body Engineering · Odborník na výživu Bukurešť · Centrum pre chudnutie
„K jedlu som mal veľmi blízky vzťah.
Blázni boli často útočiskom, miernym pocitom pohodlia v časoch, keď som sa necítil dobre emočne ani fyzicky. Inokedy to bol spôsob, ako sa odmeniť po tom, čo som mala úspech, a zdalo sa mi, že si môžem dovoliť sacharidovú pochúťku, kým budem pracovať.
Bola to len rutinná činnosť, takmer nudná.
Samozrejme, boli aj iné obdobia, keď som sledoval film alebo sériu, a potom som chcel niečo papať, takže som nedával pozor na kvantitu alebo kvalitu ...
Myslel som si, že by som si mohol dopriať nejaké chute a začať odznova ...
Napriek všetkým týmto zvykom moja váha vždy kolísala a neustále som v spore medzi dvoma extrémami: chudnem drastickým úsilím alebo jem čokoľvek. Podarilo sa mi schudnúť, potom som bol spokojný, vo výsledku som si myslel, že dokážem uspokojiť nejaké chute a začal som odznova ...
Vyskúšal som veľa variantov a nikdy som nenašiel efektívnu metódu, ktorá by nemala jojo efekt. To je až do minulého roku ... Začiatkom tohto roku som sa vydal na posledný pokus o dosiahnutie svojej vytúženej hmotnosti a zotrvanie pri tom.
Nevedela som presne, ako to mám urobiť, a bolo mi jasné, že čítaním článkov o výžive na internete sa nedostanem nikam. Preto som vyhľadal špecializovanú pomoc, ktorá by ma sprevádzala a pomohla mi rozlíšiť kvalitu v obrovskom množstve rád a odporúčaní.
Čítal som príspevky chalanov z Body Engineering a páčil sa mi ich prístup. Postupne som bral posudky na ich webovú stránku a čoraz viac ma ohromovalo, čo sme zistili. Ich prístup bol jedinečný; všetko bolo logické a prekvapivo ľahko pochopiteľné aj pre mňa, ktorý o výžive nič nevedel.
Mal som odvahu a pred prihlásením do programu som išiel na stretnutie s Valentinom. Po stretnutí som mal hlavu plnú nových nápadov, ktoré prevrátili všetko, čo som sa za tie roky naučil, čo znamená jesť zdravo. Nasledovalo očistenie tela.
Závislosti sa človek ľahko nezbaví, ale Valentin sľúbil, že ich odporúčania sa dajú ľahko dodržať.
S Mariánovou podporou sme implementovali odporúčania Body Engineering a objavili sme ďalšie výhody zdravého stravovania: väčšiu koncentráciu a nedostatok únavy. Napríklad som bol ohromený, keď som sa dozvedel, že ovocie nie je zdrojom vitamínov a minerálov, ale zdrojom tuku v bokoch...
Schudla som o 14 kíl viac ako inokedy
Za štyri mesiace, BEZ ŠPORTU, som zhodil 14 kíl jesť viac ako kedykoľvek predtým a vedome ako nikdy predtým, ale zdá sa, že to nezačalo dobre.
Zmysel pre humor, odhodlanie a vždy s úsmevom na tvári
Všetky veci, ktoré som sa v týchto mesiacoch naučil, sú neoceniteľné a budú pre mňa užitočné po zvyšok môjho života, takže som hlboko vďačný Valentinovi za program Body Engineering a Mariánovi za jej odhodlanie a zmysel pre humor každý týždeň: je to sakra je milé mať niekoho s úsmevom na tvári a zaručiť, že chyby v jedle urobené v predchádzajúcom týždni budú rýchlo opravené.
Skupiny Whatsapp vytvorené s členmi Body Engineering pre členov Body Engineering boli navyše veľmi užitočné a udržiavali ma vo spojení s nápadmi na recepty, reštaurácie a pokyny na doplnky.
Pozerám sa teraz na staršie obrázky a neverím, ako veľmi som sa zmenil.
Mám iné črty tváre a už som sa vzdal niekoľkých párov riflí, ktoré mi padali z oblečenia.
Veľa ľudí sa ma pýta, keď prestanem chudnúť a jesť tak. Od chudnutia uvidím po ceste podľa toho, ako sa budem cítiť, ale z takého stravovania nemám žiadny úmysel. Toto je môj nový životný štýl a odporúčam ho každému, pretože zahŕňa oveľa viac ako niekoľko mínusových čísel na váhe.
Chlapci, nemôžem vyčísliť vašu podporu. Zmenila si mi život. Nenašiel som nikoho ako vy: neviem, kedy máte čas prečítať si toľko informácií. ““
Výsledky sa môžu líšiť od človeka k človeku. Nezaručujeme rovnaké výsledky, najmä ak nedodržiavate pravidlá. Ale robíme všetko, čo je v našich silách.