Posudok - PURNA jóga
Jóga účelu, Thajsko
Začal som si viac uvedomovať svoje životné poslanie. Vidím, aké dôležité je vedieť, PREČO chceš dosiahnuť účel.
Jóga účelu, Thajsko
Prial by som si, aby tento ústup trval navždy - alebo aspoň 30 dní namiesto iba 8! Považoval som to za veľmi inšpiratívne, veľmi prospešné zo všetkých hľadísk: fyzického, emocionálneho i duchovného. Enormne to zvýšilo moje chápanie podvedomia.
Rád cvičím štýl PURNA Yoga. Ako osoba, ktorá trpí bolesťami chrbta, mi pozície Hatha jogy pomohli zlepšiť moju flexibilitu a zmierniť moju bolesť, preto ich považujem za veľmi užitočné. Páči sa mi prístup, ktorý Dana uplatňuje vo výučbe: kombinovanie mechanických staníc s ich energetickými aspektmi. Ako študenti pochopenie rôznych teoretických aspektov energií a čakier obohacuje precvičovanie pozícií a ako celok prispieva k úžasnému zážitku. Myslím si, že táto kombinácia mi úplne vyhovuje.
Strategické intervencie
Ďakujem vám za takmer tri hodiny, ktoré sa zdali ako tri chvíle, ktoré ste so mnou strávili, bezpodmienečne mi dané, aby ste mi pomohli asimilovať, odpustiť a prekonať emócie, staré bolesti, ktoré ma pripútali a bránili mi žiť, užívať si život. Stále som odkladal, pretože sa mi zdalo, že nedokážem nájsť správne slová na vyjadrenie stavu, pocitov, intenzity pocitov, ktoré ma skúšali. až do včerajšieho rána, keď sme mali zjavenie - čo bolo posvätiť, uzavrieť kruh nášho stretnutia.
Plne chápem! S tvojou neoceniteľnou pomocou, ktorú som dokázal, Dana - a za toto a za mnoho ďalších ďakujem zo srdca - zmieriť sa so mnou a s blízkymi - niektorí odišli, iní sú prítomní - priniesť mier, vyrovnanosť a radosť v duši v mojom živote, po rokoch nepokojov a nepokojov, otázok, hľadaní. Ďakujem za radosť, uzdravenie, svetlo, lásku!
Objímam ťa z celého srdca!
Jóga účelu, Thajsko
Pripojil som sa k tomu zo zvedavosti a skončil som s niečím neoceniteľným: vyjasnením môjho najskrytejšieho životného cieľa/účelu a organicky ho pociťujem ako svoj pravý a že áno, deje sa to pre mňa. Mal som veľa okamihov očistenia, vhľadu, hlbokej meditácie a uspokojenia.
Jóga účelu, Thajsko
Som vďačný, naučil som sa veľa techník, ktoré budú v budúcnosti veľmi, veľmi užitočné a tiež krátkodobo dosiahnu cieľ, ktorý som si vytýčil.
Cvičením sily sa okrem svalového tonusu cítim veľmi nabitý energiou. Počas meditácií som mal vznešené pocity, zvláštne nálady. Cítim sa silnejšia, odhodlanejšia. Dokázala som sa odosobniť od každodenného života a pomocou praktikovaných techník som mala iné videnie, iný uhol pohľadu na môj účel. Vďaka!
Jóga účelu, Thajsko
Som ohromený tým, ako veľmi malo toto množstvo Uddiyana Bandha na mňa veľký vplyv. Skvelý! NLP a meditácie boli tiež užitočné.
Účasťou na workshope Quantum Slim som pochopil, že myseľ nám pomáha efektívne kontrolovať váhu; Schudol som 6 kg prirodzene a zdravo v priebehu niekoľkých mesiacov bez absolútne žiadnej reštriktívnej a frustrujúcej stravy, žiadneho cvičenia a iného cvičenia okrem cvičenia PURNA Yoga, kde bola moja trénerka aj trénerkou. Naozaj som pochopil, čo to znamená uvoľniť sa a potlačiť strach, keď začnete praktizovať túto metódu, a teraz viem, že je to nevyhnutný kľúč k tejto technike, ktorú Dana vyvinula a ponúka nám. Jedna z techník vytvorených v počas tohto workshopu mi EFT pomohlo v dvoch smeroch: zbavil som sa nekontrolovaného hladu a ... . strachu z myší, ktorý som mal ako dieťa:-))
Pomohlo mi to zlepšiť vnímanie prostredia a medziľudské vzťahy
Ja som sa rozhodol cvičiť štýl PURNA Yoga propagovaný Danou a považujem ho za jeden z tých, ktorý mi najviac vyhovuje. Účinky, ktoré sme doteraz zažili, sa pohybovali v širokom rozmedzí od fyzickej a konkrétnej úrovne po emocionálnu rovnováhu a duchovné pochopenie jogovej tradície. Z kategórie fyzických účinkov, ktoré máme Mohol by som spomenúť: zlepšenie pružnosti a fyzickej rovnováhy, zmiznutie niektorých bolestivých svalových kontrakcií, ktoré neustúpili asi za 4 roky, ani pri fyzioterapii, ani pri masážach, ale pri joge zmizli asi za 3-4 týždne a potom sa už nevrátili! PURNA Jóga mi pomohla zlepšiť vnímanie prostredia a medziľudských vzťahov, naučiť sa prijímať okolie okolo seba, dokázala som uvoľniť svoju myseľ, zvýšiť trpezlivosť, lepšie a efektívnejšie ovládať svoje emócie. Naučil som sa prijímať určité veci, ktoré sa považujú za nevyhnutné. To sú niektoré z výhod, ktoré sme získali praktizovaním štýlu PURNA Yoga.
Účel jogy
Bolo to ako sústo kyslíka, po ktorom som túžil, odkedy sa poznám! Prinútilo ma to znovu ustanoviť moje priority! A ak som po svojej dôvere stále bežal, teraz som ju získal! krásne rastie a kvitne! Znovu som objavil vlastnosti, ktoré som si myslel, že som zabudol, vymazal a znovu som objavil sám seba. Psychicky a fyzicky som sa detoxikoval. Nejako som to vopred intuitívne a aj keď som mal niekoľko prekážok, som nesmierne šťastný, že som sa zúčastnil! Stretol som zvláštnych ľudí, s rovnakými vášňami alebo rovnakými vlastnosťami.
Zo srdca ti ďakujem a MILUJEM ŤA!
(Okrem účelu jogy by sa mala nazývať aj psychická a fyzická detoxikačná jóga). Bolo úžasné!