Posudok Răzvan - Body Engineering · odborník na výživu Bukurešť · Centrum pre chudnutie
Rád by som povedal, že Razvan bol v programe MASTERMIND https://bit.ly/367taF4, ale nie je to tak. Răzvan si prečítal články na stránke a za 6 mesiacov stratil sám 20 kg.
Potom mi dal na stránku súkromnú správu, aby som sa pochválil 😁 - je vhodný čas na to, aby som ho požiadal, aby vyrozprával svoj príbeh. Kontaktujem ho:
„Staroba sa buduje z mladosti“
Koľko z nás uvažuje o tejto vete? Obliekol ma ...
Zaujímalo by ma, či by som sa nemal o seba viac starať ?
Takto to začalo 1. júla 2019 pri lezení po váhe ma nepríjemne prekvapilo, že mám 102 kg.
Začal som podrobnejšie sledovať Valentina Bunea a začal som čítať články na stránke Body Engineering.
Informácie, ktoré poskytol, sa zdali také jednoduché a ľahko pochopiteľné, že implementácia sa zdala celkom ľahká.
Myslenie - spánok - nízky obsah sacharidov - vystavenie chladu - prerušované hladovanie, to sú piliere filozofie Body Engineering, ku ktorej som pridal Jiu-Jitsu a Crossfit.
Na návrh Vlada Nitu som začal používať aplikáciu na pôst a prvé stretnutie s váhou bolo prekvapujúce, najmä preto, že som ani na chvíľu nepocítil, že je to pre mňa ťažké. Všetko prišlo ... Prirodzene.
Riešením nebol hlad, ale kvalita skonzumovaného jedla. Valentín ma takmer 10 mesiacov od začiatku budovania staroby stále drží plánu, vďaka svojim príspevkom ma motivuje, aby sa ma nevzdával.
Ďakujem Valentin Bunea za inšpiráciu, ktorú ponúkate .
PS: Dosiahol som od 102 do 82 kg a držím krok:) ”
