Potlačte pocit hladu pomocou efektu matného čaju
Schudnúť pomocou maté čaju je možné, pretože účinky maté čaju potláčajú hlad a pocity hladu.
Čaj Mate, svetlozelený nálev vyrobený z listov cezmíny, má v Južnej Amerike dlhoročnú tradíciu. Tam má rovnaké postavenie ako káva, pretože maté obsahuje veľa stimulujúceho kofeínu, ale je oveľa stráviteľnejšie ako káva. Mate má tiež veľa minerálov, stopových prvkov a vitamínov. Juhoameričania využívajú účinky maté čaju proti fyzickej a psychickej únave. Účinky maté čaju navyše potláčajú hlad a pocity hladu.
Čaj Mate a jeho účinky
Čaj Mate obsahuje veľa kofeínu, ale jeho účinky siahajú ďaleko za náhradu kávy. Pretože kofeín v maté čaji sa pomaly uvoľňuje do tela prostredníctvom ďalších aktívnych zložiek, povzbudzujúci účinok maté čaju trvá dlhšie a je ľahšie stráviteľný.
Čaj z maté je tiež bohatý na vitamíny, minerály a saponíny, ktoré majú účinok štiepenia tukov. Vďaka svojim antioxidačným účinkom mate tiež bojuje proti voľným radikálom v tele, ktoré môžu poškodiť naše bunky a cievy v tele a urýchliť proces starnutia.
Pretože kofeín a saponíny v čaji maté majú močopudné účinky, je funkcia obličiek silne stimulovaná. Ďalším dôležitým bodom je to Čaj maté potláča pocit hladu môže a tiež pôsobí proti chute.
Čaj Mate pomáha chudnúť
Čaj Maté pomáha pri chudnutí a podporuje diéty. Samotný čaj Mate nie je diétnym produktom, ale jeho zložky z neho robia vynikajúci nápoj na podporu a urýchlenie chudnutia. Čaj Mate je vhodný na chudnutie, pretože dodáva telu veľa dôležitých minerálov a vitamínov a stimuluje činnosť obličiek, trávenie a metabolizmus. Vďaka svojmu pozitívnemu účinku maté čaj pomáha nielen potlačiť hlad a pocity hladu, dodáva nám cenné látky a je preto určite užitočným doplnkom pri chudnutí.
Ráno vypite šálku maté čaju na prázdny žalúdok a potom ďalšie dve až tri šálky po celý deň. Najlepšie je vypiť pohár, keď pocítite hlad, aby ste potlačili pocit hladu. Kvôli stimulačnému účinku by ste nemali piť čaj z maté večer, pretože by to mohlo spôsobiť prebdené noci.
Autor: Heike Dexheimer
Viac čajov na chudnutie
Objavte ďalšie druhy čajov na chudnutie, pretože chudnutie pomocou čaju je všestranné. Existujú čaje ako látky potlačujúce chuť do jedla, ako urýchľovače metabolizmu alebo spaľovače tukov, a iné majú prečisťujúci a detoxikačný účinok .