Potlačenie hladu
Aká je súvislosť medzi vylúčením nadmernej hmotnosti a pocitom hladu?
Štúdia v Nórsku, ktorá sa zamerala na ľudí s ťažkou obezitou, zistila, že hoci sa hormóny, ktoré riadia pocit sýtosti, ale aj tie, ktoré súvisia s hladom, početne zvyšujú, priberajú tí, ktorí spôsobujú pocit hladu. Toto má tieto dôsledky:
Výskum dospel k záveru, že ľudia s nadváhou, ktorí chudnú, by sa mali naučiť žiť v stave hladu. Výsledky štúdie, ktorá bola publikovaná v časopise American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, podporujú myšlienku, že s obezitou by sa malo zaobchádzať ako s dlhodobým zdravotným stavom.
Cukrovka 2. typu je ďalší stav, ktorý sa lieči rovnako, a ľudia, ktorí ním trpia, sú dlhodobo sledovaní.
Autorka štúdie Catia Martins uviedla, že by sme s obezitou mali prestať zaobchádzať ako s krátkodobým krátkodobým stavom. Nesúhlasí s tým, že by lekári mali v súčasnosti pomáhať pacientom a potom ich nechať, aby si poradili sami.
Vedenie štúdie
USA majú asi 36,5% populácie postihnutej obezitou a ich stav a liečba stoja ročne 147 miliárd dolárov.
Obezita súvisí s vážnymi zdravotnými problémami, ktoré môžu spôsobiť dokonca smrť. Patria sem srdcové choroby, infarkt, cukrovka a niektoré druhy rakoviny.
Prevencia obezity pomocou vlákniny
Štúdie v odbore preukázali, že vláknina má schopnosť predchádzať obezite a cukrovke tvorbou glukózy v črevách.
V štúdii francúzsko-švédskeho výskumného tímu, ktorej výsledky boli publikované v časopise Cell, odborníci v tejto oblasti po prvýkrát v januári minulého roku zistili, mechanizmus, ktorým spotreba vlákniny pomáha predchádzať cukrovke a obezite. Objav zdôrazňuje kľúčovú úlohu črevnej flóry, mikroorganizmov, ktoré osídľujú črevá.
Hrubé alebo diétne vlákniny sú rozpustné a nerozpustné. Nerozpustné látky nie sú schopné stráviť v tele, majú však nesmierne dôležitú úlohu pri vstrebávaní vody z tráviaceho systému a pri dodávaní hmoty na udržanie tonizovaného a zdravého črevného svalstva. Rozpustné vlákna (prebiotické, fermentovateľné alebo viskózne) sa tiež nemôžu stráviť. Ale na rozdiel od nerozpustných vlákien ich budú črevné mikróby fermentovať na mastné kyseliny a plyny s krátkym reťazcom, ktoré telo bude vedieť stráviť.
Kalkulačka indexu telesnej hmotnosti
Vyžiadajte si informácie
Dôležité
* Informácie uvedené na stránke sú orientačné. Výsledky intervencií sa u jednotlivých osôb líšia v závislosti od pohlavia, veku, fyzického stavu atď. Po konzultácii s Dr. Mariusom Fodorom dostanete podrobné a osobné vysvetlenie výhod a rizík intervencie.