Potný pás na brušný pás (šport, chudnutie, fitnes)
Ahojte! V prvom rade: Nechcem sedieť pred televízorom s nádejou, že s týmto opaskom schudnem! Každý deň behám a nastavujem zdravú stravu. Urýchľuje však tento opasok „fázu chudnutia“? Aspoň o kúsok? Alebo pomôže naozaj 0,00000? Názory na internete sú rozdielne, dúfam, že niekto z vás má skúsenosti/znalosti v tejto oblasti:) Ďakujem!
3 odpovede
je motivačná pomôcka! Ak trénujete viac vo výsledku ako bez a ak dokážete trochu optimalizovať stravu, potom je to skvelá vec!
Prístrojom určite nestratíte viac tuku (a najmä nie na určitých miestach), ale kvôli zmene pohybu/životného štýlu!
Z potenia strácate vodu, ale nie tuk. Stratou tuku sa zbavujete spaľovaním tukov počas vytrvalostných tréningov a menším príjmom potravy, aby telo mohlo využívať vaše rezervy.
Namiesto sedenia pred televízorom môžete tiež stáť na kyBounderi a cvičiť krokovo, potom najskôr stratíte tuk a získate zdravé svaly www.fitundheil.ch/page_1227965239384.html
Poznám ľudí, ktorí to vyskúšali - bohužiaľ BEZ úspechu.
podobné otázky
Teraz som si tiež kúpila brušný pás slimmax . pretože bol v ponuke. vlastne nie som fanúšikom takéhoto zarábania peňazí. a tiež vedieť . že sám d. opasok nefunguje . strava sa menila 5 mesiacov . šport sa robí pravidelne (1x plávanie/2x fitnes štúdio/každý večer videá T25)
Ale s nádejou, že sa pokožka môže ešte trochu vylepšiť, som si tento opasok kúpil.
však . nikde. ako dlho ho môžem nosiť? Smieť? Mal by?
Zatiaľ by som mohol robiť asport?
Podľa rôznych metód merania mám percento telesného tuku okolo 12%. Moje horné brušné svaly sú viditeľné bez toho, aby som ich napínal. Dole ich vidíte minimálne, keď ich napnem. Inak som dosť definovaný.
Zatiaľ som so sebou celkom spokojný.
Ale akonáhle si trochu pripnem opasok a potom (naozaj zle) si sadnem do pravého uhla, záchranné kolesá mi doslova nafúknu opasok, ktorý vyzerá naozaj pekne a tučne:-(
Je to normálne a som na seba príliš prísny alebo robím niečo zle?
Dnes okolo 11:00 - 13:00 som mal na sebe myslím, že som mal príliš vysoké nohavice s pásom, ktorý bol príliš tesný, a odvtedy ma bolí brucho . viac v podbrušku . čo je zvláštne, pretože opasok bol vyšší . viem nie či je to teraz na páse alebo niečom inom. Všetko, čo ťahá celý deň, keď do toho zatlačím, to extrémne bolí. Aj to mal niekto z vás? ?
Chcel som sa vopred opýtať, či tieto vibračné pásy skutočne pomáhajú chudnúť ´:)
Posledné dva dni som mala pás, ktorý som si vlastne príliš pevne priviazala a teraz mám zápal močového mechúra. môže to súvisieť?
Osobne si myslím, že už je to vysoké - ale prečo vždy počujem, že som chudý?
Ako si môžem zjemniť opasok karate, aby uzol lepšie držal? 🙈 Väčšinou to viem z mnohých tréningov, ale bohužiaľ uzol vôbec nedrží. Okamžite sa znova otvorí sám 😕
Hej, neviem, existujú pásy, ktoré znižujú riziko kýly?
Dobrý deň,
Kedykoľvek nosím opasok - (iba pre džínsy), použijem normálny opasok. Problém je v tom, že sa trie o spodné brucho, takže sa nedotýka iba pokožky a mojich nohavíc a vyrážok a svrbenia. Taktiež to, že nie je pás tak pevne utiahnutý, je zbytočné, pretože sa trie pri chôdzi. Čo môžeš urobiť? Predtým som ten problém nemal. A nemám alergiu na nikel
Dobrý deň, sám už mám ľahký sixpack a vyvinul som tiež dobre fungujúce cvičenie (zverejnené na požiadanie), ale teraz by ma zaujímalo, ako si ho môžete zaobstarať za týždeň a či je to vôbec logické. Keď máte čas len na 2 a pol hodiny denne. kto mi môže pomôcť.
Asi pred 2-3 mesiacmi som sa rozhodol schudnúť. Momentálne som schudla 4 - 5 kíl. Som vysoký 1,63 a momentálne vážim cca 59kg.
Normálne nerád športujem, ale už 6-7 týždňov chodím 2-3x týždenne na 1-2 hodiny do posilňovne. Väčšinou robím kurzy. 1 vytrvalostný kurz (krok alebo Zumba), po ktorom nasleduje kurz na tónovanie tela. Sem-tam idem aj 30 minút na crossovom trenažéri alebo na rotopede.
Keďže sa vidím každý deň, akosi nevidím sám žiadne zmeny. Nevidím tých 4-5 kíl odvrátených . a nevidím, či sú moje nohy a zadok lepšie.
Takže možno má niekto skúsenosti a vie mi povedať, kedy uvidím jasné výsledky pri 2-3 športoch týždenne?