Potravinová intolerancia alebo blázon
ak ťa ostatní neberú vážne, musíš to urobiť aspoň ty sám. Samozrejme, je na vašom rozhodnutí, či na eliminačnú diétu prejdete s perspektívou zlepšenia alebo nie, s následkom toho, že budete musieť naďalej znášať svoje sťažnosti.
Mali by ste stáť za námahu, zdokumentovať svoje sťažnosti v súvislosti s potravinami, ktoré používate, a to z dlhodobého hľadiska. Inak potom nebudete o nič múdrejší ako predtým. Iba na základe týchto záznamov môžete neskôr vyvodiť závery o podozrivých potravinách. Môžete tiež vidieť, ako a čo sa mení. V neposlednom rade vás to možno trochu nabudí, keď nájdete veci, ktoré tolerujete bez príznakov.
10 dní eliminačnej diéty nie je veľa. Možno bude potrebné naplánovať dlhšiu dobu.
K spomínanej zelenine môžete jesť napríklad cestoviny a ryžu.
A ak zvládnete kukuričný olej, vínny kameň a šunku, môžete podľa toho pridať. - Ale na začiatok by bolo dobré, keby ste testovali potraviny čo najkombinovanejšie a potom pomaly pridávali jedno alebo druhé. (Neuveríte tomu, ale vaša eliminačná strava pokrýva závideniahodné spektrum, o akom môžu niektorí trpiaci NMA/NMI iba snívať).
Prečítajte si znova Uliho odpoveď a príspevky, tiež čo sa týka laktózy, mliečnych alergénov a konzumácie mliečnych výrobkov. Potom budete vedieť, či je ich konzumácia pre vás vhodná.
Ako viete, čo môžete a nemôžete tolerovať, keď beriete všetky možné veci súčasne. Napísali ste, že ste takmer bez príznakov iba počas eliminačnej diéty. A teraz máte trvalé sťažnosti, ale dobre viete, že to a to určite nemôže byť? - Je zrejmé, že sa neberieš vážnejšie ako lekári podľa tvojho popisu. - Preto prvý dôležitý krok zo slepej uličky: Dajte si šancu zistiť, o čo konkrétne prichádzate.
Pokiaľ ide o vymenovanie lekára, môže byť vhodné sústrediť sa na vykonanie uvedených testov. Možno prvýkrát toho toľko nehovoríte, stačí, keď pochopiteľne vyjadríte svoje znepokojenie. Svoje znepokojenie môžete odôvodniť skutočnosťou, že existuje veľké podozrenie na NMA/NMU, pretože máte závažné sťažnosti v súvislosti s jedlom. Naliehavo musíte zistiť, ktoré alergény a potraviny sú ovplyvnené, inak budete trvale ochrnutí, pretože nemôžete odstrániť príčinu vašich príznakov. Povedzte tiež, aké dôležité je pre vás „vrátiť sa do starých koľají“, aby ste mohli čoskoro začať trénovať.
Celiakiu hradí aj zdravotné poistenie. - Ako som už povedal, ak to váš lekár neurobí sám, zaobstarajte si odporúčací lístok.
Tuková pečeň môže byť tiež jedným z dôsledkov nezisteného NMA/NMI!
Peľové alergie nemusia nevyhnutne spôsobovať príznaky sennej nádchy, môžu sa tiež prejaviť vo forme ďalších sťažností a pri NMA (krížové alergie).
Hľadanie lekára: Možno niekto na fóre pozná niekoho v mieste bydliska, kto by bol odporúčaný. Môžete začať dopyt.