Potravinové novinky Banány na raňajky sú nezdravé!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ako práve teraz? V skutočnosti sú banány považované za superpotravinu. Zdraví fetišisti milujú najmä žlté ovocie kvôli jeho vysokej hodnote draslíka (prospešné pre srdce) a ako zdroj vitamínu B6 (dôležitý pre pevné nervy).
Ale teraz Dr. Daryl Gioffre, vynálezca stravy AlkaMind, banány sú úplne nezdravé - najmä na raňajky!
Sme šokovaní!
Banány obsahujú okolo 25 percent cukru, a teda spadajú do skupiny mierne kyslých potravín. Ale buďte opatrní: Odborník na výživu vysvetľuje pre online portál „Byride“: „Ak sa konzumuje iba jeden banán bez správneho tuku, potom sa všetky výhody ovocia stratia. Ale hladina cukru v krvi a hladina kyselín v tele stúpajú!“
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
To je absolútna hrôza, najmä pre vyznávačov zásaditej stravy. Pretože sa domnievajú, že redukcia kyslých potravín a regulácia hladiny pH v tele je kľúčom k zdravému a štíhlemu telu.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
DR. Daryl Gioffre pokračuje: „Banány vám dodajú rýchlu energiu, ale potom vás rýchlo unavia a vyhladnú!“ Je to preto, lebo v tele kvasia všetky formy cukru a vďaka tomu sa produkuje alkohol.
To následne spomaľuje naše trávenie, zvyšuje sa hladina inzulínu a nutkanie na jedlo je nevyhnutné. Aha, takže už žiadne banány na raňajky!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies