Potraviny a doplnky, ktoré sa pri užívaní antikoncepcie neodporúčajú - eBUCATARIA
Dnes sú antikoncepčné pilulky predpísané na veľa chorôb, okrem svojej hlavnej úlohy, ktorou je ochrana pred nežiaducim tehotenstvom. Preto čoraz viac žien potrebuje takú liečbu, ktorá by im mohla zmierniť príznaky. Pretože však tieto malé tabletky sú hormonálnymi dávkami alebo kombináciami hormónov, majú aj svoje nevýhody.
Jeden z nich sa týka potravinových kontraindikácií alebo doplnkov, ktorým je potrebné sa vyhnúť alebo ich podávať veľmi opatrne. Okrem odporúčaní gynekológa je potrebné brať do úvahy aj tieto aspekty:
1). Vitamín C môže zvýšiť riziko vedľajších účinkov
Máte pravdu, záleží na tom, či vaše pilulky obsahujú určité druhy estrogénu a/alebo či máte estrogénové dominantné postavenie. Odborníci tvrdia, že vitamín C, v malých dávkach alebo v potravinách, by vás nemal ovplyvňovať, ale vysoké dávky (napríklad 1 000 mg) môžu zvýrazniť vaše vedľajšie účinky, ako sú bolesti prsníkov, vaječníkov, závraty, nevoľnosť. Buďte opatrní a sledujte, ako vaše telo reaguje, keď užívate doplnky alebo konzumujete viac citrusových plodov a iných potravín bohatých na vitamín C.
2). Ľubovník bodkovaný znižuje účinok antikoncepčných prostriedkov
A doteraz som vedel, že ľubovník bodkovaný, rastlina často používaná na relaxáciu, depresiu, úzkosť a iné podobné poruchy, môže znižovať účinnosť antikoncepcie. Štúdia švédskych vedcov to však potvrdzuje a poukazuje na to, že dvaja z účastníkov štúdie otehotneli pri užívaní antikoncepčných tabliet, ale aj ľubovníka bodkovaného, v rôznych formách.
3). Grapefruitový džús zvyšuje riziko vedľajších účinkov
Niektoré látky v grapefruitovom džúse ovplyvňujú reakciu nášho tela na estrogén a interferujú s enzýmami, ktoré rozkladajú určité lieky/látky. Napríklad, ak vypijete viac ako 2 poháre grapefruitového džúsu denne, môžu sa u vás vyskytnúť vedľajšie účinky ako bolestivé prsia, migréna, nevoľnosť atď.
Teoreticky, ak pijete menej, ste v bezpečí pred týmito negatívnymi účinkami, ale najlepšie je počúvať svoje telo.
4). Antibiotiká súbežne podávané s antikoncepčnými prostriedkami zvyšujú riziko tehotenstva
Niektoré látky ako amoxicilín, doxycyklín alebo rifampín znižujú účinnosť antikoncepčných prostriedkov. Preto sa ho vždy, keď vám lekár predpíše takúto liečbu, opýtajte, čo môžete urobiť, aby ste boli v tejto súvislosti chránený.
5). Laxatíva alebo akékoľvek iné tabletky s „detoxikačným“ účinkom
Laxatíva odstraňujú látky (vrátane tých, ktoré sú spojené s antikoncepciou) z nášho tela oveľa rýchlejšie, čo vedie buď k nežiaducemu tehotenstvu alebo k zrušeniu priaznivých účinkov antikoncepčných tabliet (tu sa jedná o ženy, ktoré ich užívajú na kontrolu endometriózy alebo na zníženie veľkosť cysty).