Potraviny, ktoré sa neodporúčajú, ak máte psoriázu
autor: Carmen Tina, 29. októbra 2016, 0:03
Ak máte psoriázu, mali by ste vedieť, že existuje množstvo potravín, ktoré môžu váš stav zhoršiť. Zistite, ktorým potravinám by ste sa mali čo najviac vyhýbať.
1. Ak máte psoriázu, feferónky sa neodporúčajú
Ak máte psoriázu, mali by ste sa čo najviac vyhýbať feferónkam, kari, paprike a všeobecne teplému jedlu.
Často a dlhodobo konzumované korenené jedlá môžu viesť k chronickým zápalom.
2. Mliečne výrobky
Mliečna strava môže pomôcť štíhlej postave, ale pre ľudí s týmto kožným ochorením nerobí veľa dobrého.
Môžete vyskúšať výrobky s nižším obsahom tuku, ak zistíte, že tuky nie sú pre vás dobré.
3. Cereálie s cukrom
Cereálie s vysokým obsahom cukru konzumované s jogurtom môžu psoriázu ešte zhoršiť.
Cukor zvyšuje hladinu zápalových receptorov v tele.
Cereálie, ktoré jete na raňajky, si vyberte starostlivo.
4. Mrazené polotovary
Vôňa polotovaru v rúre môže byť pre každého lákavá, treba s ním však tiež rátať.
Rovnako ako v prípade cukru, aj spracované potraviny môžu spôsobiť určitý zápal.
Buďte veľmi opatrní s množstvom soli, ktoré tieto polopreparáty skrývajú.
5. Alkohol
Pohár alkoholu denne znižuje hladinu zápalu.
Ak sa spotrebuje viac, ako je uvedené, účinok je opačný.
Umiernenosť a zdravie, to je to, čo potrebujete, ak máte psoriázu.
6. Lepok
Viac ako 25% pacientov so psoriázou môže byť citlivých na lepok.
Bez potrebných lekárskych testov je jediný spôsob, ako to zistiť, vylúčiť ho z jedálnička.
Čo je to psoriáza
Choroba nazývaná psoriáza je chronické autoimunitné ochorenie, ktoré sa na pokožke prejavuje vyrážkami vo forme červenkastých častí pokožky pokrytých suchými, belavými alebo striebristými kôrkami.
Toto ochorenie, zvyčajne dedičné, stimuluje aktivitu určitého typu bielych krviniek nazývaných leukocyty.
Začnú produkovať kožné bunky 10-krát rýchlejšie ako zvyčajne.
Tieto bunky sa dostanú na povrch kože oveľa rýchlejšie ako zvyčajne a vedú k kožným léziám. Spôsobujú svrbenie a podráždenie.