Včasné zatiahnutie záťažovej brzdy - zdravotné aspekty

(djd). Mnoho ľudí, ktorí sú pod tlakom, či už profesionálnym alebo súkromným, to robia vo veľmi doslovnom zmysle: telo na stres reaguje okrem iného aj zvýšením krvného tlaku. To, čo nakrátko uvoľní energetické rezervy, môže mať z dlhodobého hľadiska negatívne následky. Vysoký tlak v žilách si vyžaduje väčšiu čerpaciu silu zo srdca, namáha jemné vetvy ciev a môže viesť k artérioskleróze, nebezpečným usadeninám v tepnách.

Dôsledky neustáleho vysokého výkonu

Odborníci preto nevidia iba zlú stravu a nedostatočné cvičenie ako príčinu kardiovaskulárnych chorôb. Skutočnosť, že čoraz viac a predovšetkým mladých ľudí trpí vysokým krvným tlakom, srdcovými chorobami alebo angínou pectoris, je spôsobená aj moderným pracovným svetom, ktorý očakáva trvalé špičkové výkony. Ak existujú rizikové faktory, ako je obezita, poruchy metabolizmu lipidov alebo dedičná predispozícia, v najhoršom prípade sa možno obávať srdcového infarktu alebo cievnej mozgovej príhody, ak stresová brzda nie je zabrzdená včas. To sa ľahšie povie, ako urobí - nemali by ste sa však skrývať za výhovorky, ale vedome si to rozmyslite.

---