Potraviny, ktoré sa považujú za nezdravé a ktoré nie sú také zlé Strava a chudnutie, Jedinečné zdravie

Zistite, ktoré jedlá sú nespravodlivé a ktoré jedlá nie sú také nezdravé, ako si ľudia myslia. Tu sú niektoré potraviny považované za nezdravé, ktoré nie sú také zlé, ako si myslia.

Shaorma, kebab, falafel a ďalšie špeciality

Svet zahŕňa shaormu, kebab a falafel do kategórie nezdravých jedál, poďme sa však trochu zamyslieť nad tým, čo tieto turecké, libanonské jedlá alebo ich europeizované varianty obsahujú.
Nehovoriac o trubičkovej majonéze, plnej toxických farbív, prísad a éčiek, okrem zlých tukov obsiahnutých v prefabrikovaných omáčkach môže byť shaorma zdravá.
Ak je tyčinka pripravená „domáca“, zelenina je nakladaná alebo čerstvá, mäso je správne pečené a omáčky sú pripravené z prírodných surovín (paradajková pasta, jogurt, citrónová šťava, prírodné korenie, nie zmesi), šaorma sa veľmi nelíši rezeň so šalátom a chlebom, ktorý doma podáva moja mama.
Nikto nehovorí, že je to super zdravé menu, ale nie také škodlivé ako vrece čipsov, prefabrikovaný hamburger s omáčkami plnými chemikálií a mäsom s množstvom soli alebo pizza plná tuku a E-salámy.

---