Potraviny, ktoré spôsobujú hromadenie toxínov v tele - BodyGeek

Dnes nás neprekvapuje, že vďaka nezdravej strave hromadíme v tele veľa toxínov. Tieto škodlivé látky - toxíny - sú všadeprítomné (v odpadových plynoch, znečistení ovzdušia, ťažkých kovoch, herbicídoch, pesticídoch) a sú tiež produkované nadmernou konzumáciou potravín škodlivých pre telo. Dozviete sa o nich v tomto článku, ale najmä dôvodoch, prečo by sa určité jedlá mali konzumovať s mierou.

Rýchla navigácia v článku:

Hlavnou príčinou chorôb je hromadenie toxínov v tele

Zdravie tela sa udržuje, ak sú telesné tekutiny zásadité, okrem pepsínu a kyseliny chlorovodíkovej. Tieto žalúdočné šťavy hrajú v tele dôležitú úlohu. Podľa odborníkov by malo byť pH krvi mierne zásadité, zvyčajne 7,4.

Kyslá strava ovplyvňuje zdravie tela:

Pre zdravie je veľmi dôležité využitie minerálov v tele. Ak je strava prevažne kyslá, v tele sa objavuje nadbytok zlúčenín síry, železa a fosforu, ktoré ničia alkalické minerály. Tak sa vyskytuje v tele a nedostatok minerálov dôležité pre zdravie: draslík, sodík, vápnik a horčík.
Kyseliny v tele (zavádzané škodlivými potravinami) môžu zapáliť tkanivá a spôsobiť ich podráždenie. Napríklad kyselina močová, ktorá vzniká v dôsledku nadmernej konzumácie živočíšnych bielkovín zvyšuje riziko dny a ďalšie zápalové ochorenia v tele. Kyselina močová je tiež výsledkom tvorby mykóz v tele.
Mäso, živočíšne výrobky, vajcia, pasterizované mliečne výrobky sú potraviny, ktoré spôsobujú kyslosť v tele. Prebytočná kyslosť je príčinou zápalu tkanív, môže ovplyvniť normálny proces buniek prenášajúcich živiny, sťažiť bunkové dýchanie a viesť k degradácii buniek.

Toxicita je príčinou chorôb tela

Potraviny, ktoré produkujú kyslosť v čreve, zvyšujú hladinu hlienu, vyčerpávajú organizmus (nižšie energetické hladiny) a vedú k hromadeniu toxínov. Takými potravinami sú mlieko, mäso, cukry, dráždivé nápoje a iné. Nadmerná konzumácia mäsa nie je pre organizmus zdravá, pretože poskytuje nadbytok živočíšnych bielkovín, ktoré spôsobujú hromadenie toxínov v črevách.

Toxicita môže vážne infikovať telo. Tvorí sa v celom tele: v bunkách, okolo buniek, v krvi a orgánoch atď. Pri dodržiavaní veľmi kyslej stravy a pri vysokej toxicite v tele sa vyskytujú zápaly, ulcerácie a nádory.

Akumulácie nadbytočných toxínov spôsobujú:

Blokovanie krvného a lymfatického obehu
Zníženie schopnosti buniek normálne fungovať
Výskyt prechladnutia, lymfatických chorôb
Produkcia gastrointestinálnych porúch
Vývoj infekcií
Produkcia mnohých chorôb.

Vysokoproteínová strava zaťažuje telo toxínmi

Početné štúdie vedcov preukázali, že živočíšne bielkoviny sú pre telo toxické. Vstrebávajú sa do črevných stien a spôsobujú acidóza. To ovplyvňuje imunitu a uľahčuje vývoj parazitov.

Mäso má vysoký obsah železa a mŕtvych červených krviniek. Keď sa zje veľa mäsa, objaví sa to nadbytok ionizovaného železa v tele ktorý má stupeň toxicity, ktorý vyvoláva:

Znížená hladina chrómu, zinku, vápnika v tele.
Zvýšená hladina sodíka, dusíka a fosforu v tele.
Zvýšený krvný tlak.
Zadržiavanie vody v tele.
Zrážanie lipidov.
Hromadenie toxínov v tele.
Zničenie zubov.

Mäso, ktoré kupujeme, má obsah látok, ktoré nie sú zdravé pre organizmus, a to: herbicídy, pesticídy, antibiotiká, rastové hormóny a toxické látky zo znečistenia ovzdušia. Mnohé z nich spôsobujú hromadenie toxínov v tele a sú karcinogénne.

Prečo nie je indikovaná strava s vysokým obsahom bielkovín?

Vedci odporúčajú znížiť spotrebu mäsa z jasných dôvodov:

Nadbytok bielkovín môže spôsobiť vážne ochorenie

Vysoký príjem bielkovín môže spôsobiť ochorenie tela:

Živočíšne bielkoviny spôsobujú hromadenie toxínov v tele, pretože hnijú. Hnilobné produkty sú toxické a majú nepríjemný zápach, ktorý je vytlačený na tele. Odborníci tvrdia, že sú dokonalým kultivačným médiom pre parazity. Kyslosť vedie k zápalu, inhibuje bunkové dýchanie a môže postupne spôsobiť bunkovú smrť. Živočíšne bielkoviny majú karcinogénny potenciál.
Hromadenie hnilobných produktov je tiež škodlivé, pretože sa tiež dostávajú do lymfatického systému, a tým môžu spôsobiť tvorba lymfómu.
Existuje názor, že existuje súvislosť medzi prebytkom bielkovín a rakovinou (najmä a rakovina hrubého čreva, pankreasu a pečene). Tiež sa uvádza, že prebytok červeného mäsa vedie k nárastu zlúčenín v črevných kultúrach, ktoré sú príčinou rakoviny hrubého čreva. Toto sú N-nitrózo zlúčeniny.
Strava bohatá na bielkoviny vedie k vysoká tvorba cholesterolu v pečeni, najmä ak nadobličky nepracujú ideálne. Nadbytok cholesterolu môže mať vplyv na fungovanie kardiovaskulárneho systému a spôsobiť žlčové a pečeňové kamene.
Mäso zapáli prostatu a môže spôsobiť prostatitídu.

Živočíšne bielkoviny by sa mali konzumovať s mierou, je možné ich nahradiť rastlinnými bielkovinami, ktoré sú pre organizmus zdravé.

Pravda o kravskom mlieku

Teraz je väčšinou na trhu pasterizované mlieko. Chemická štruktúra tohto mlieka sa vplyvom tepla upravuje. Surové mlieko je produkt, ktorý generuje zásaditosť a ktorý sa pasterizáciou transformuje na produkt, ktorý vytvára kyslosť.

Aký je vplyv tepla (varením) na mlieko:

Všetky vitamíny rozpustné vo vode sú zničené.
Mlieko stratiť vitamíny B a C. varom.
Tuky sú nasýtené.
Chemické väzby sa vytvárajú medzi minerálmi alebo medzi určitými minerálmi a bielkovinami.

Nedostatok enzýmov, ktoré trávia mlieko

Hlavným enzýmom, ktorý trávi mlieko, je laktáza. Trávi laktózu alebo takzvaný mliečny cukor. Odborníci tvrdia, že väčšina detí, ktoré majú 3 - 4 roky je nedostatok enzýmov, ktoré trávia mlieko. Záverom možno povedať, že deti by už nemali piť mlieko, pretože ich telo nemá enzýmy rozkladajúce laktózu v tomto jedle. Inak nastanú nasledujúce následky:

Mlieko začne dráždiť sliznicu gastrointestinálneho traktu.
Produkcia hlienu sa zintenzívňuje.
Ak je strava bohatá na škrob, veci sa komplikujú. Nadbytočný hlien v kombinácii so škrobom spôsobí tvorbu slizničných plakov na črevných stenách.
Minerály sú ionizované a ich účinok sa prevedie z alkalického na kyselý.

Intolerancia laktázy je troch typov:

Môže to byť dedičné.
Môže sa vyskytnúť už v ranom veku, produkcia laktázy v tele klesá po zavedení doplnkových potravín. Takíto ľudia môžu konzumovať menej mlieka, najmä ak užívajú probiotické lieky, ktoré obsahujú laktázu a obnovujú črevnú sliznicu. Môžu jesť prírodný jogurt.
Môže to byť spôsobené ochorením, ktoré znižuje produkciu laktázy v tenkom čreve.

Hlien tvorený v dôsledku mliečnych výrobkov môže viesť k rôznym zdravotným problémom:

Zápcha.
Zápal štítnej žľazy a prištítnych teliesok (zohrávajú úlohu pri správnom využívaní vápnika v ľudskom tele). Príčiny nadmerného hlienu zlé fungovanie štítnej žľazy, ktorý spôsobuje nedostatok vápnika v tele. Nedostatok vápnika spôsobuje oslabenie kostrového, nervového, svalového systému.

Spotreba pasterizovaného mlieka bola spojená s určitými formami cukrovka. Zistilo sa, že protilátky produkované telom na boj proti modifikovaným mliečnym proteínom môžu tiež napádať beta bunky, ktoré sa nachádzajú na Langerhansových ostrovoch v pankrease a ktorých úlohou je produkovať inzulín.

Vysoká konzumácia kávy je pre organizmus škodlivá

Ľudia konzumujú každý deň určité povzbudzujúce nápoje dráždivé látky na aktivitu tkanív. Zneužívanie týchto nápojov je škodlivé pre zdravie tela.

Hlavné dráždivé látky sú: kofeín, čierne korenie, soľ, rafinovaný cukor, konzervanty. Môžu spôsobiť poruchy v tele, a to:

Podráždená črevná sliznica
Hyperaktivita tkaniva
Nadmerné hromadenie hlienu (vedie k zápalu)
Chronické choroby
Degeneratívne choroby.

Nadmerná konzumácia kávy má po chvíli negatívne účinky na organizmus:

Môže dráždiť gastrointestinálny trakt.
Môže príliš dráždiť a stimulovať činnosť niektorých orgánov: pečeň, srdce, obličky.
Môže zintenzívniť činnosť nadobličiek štítna žľaza, týmus, hypofýza.

Dráždivé látky, ktoré denne konzumujeme, nie sú dobré vo veľkých množstvách. Čaj, káva a dokonca aj voda sýtená oxidom uhličitým obsahujú určité látky, ktoré stimulujú tkanivá, ale na druhej strane ich môžu dráždiť a spôsobiť určité vedľajšie účinky. Obsahujú alkaloidy, triesloviny a kyseliny (sírové, fosforečné).

Ďalšie produkty, ktoré by sa nemali konzumovať nadmerne, sú:

Rafinovaný cukor produkuje kyslosť v tele a zápaly, ale tiež veľké množstvo hlienu v črevách.
Čokoláda v prebytku je kyslý a obsahuje kyselinu šťaveľovú. Vedci sa domnievajú, že kyslé prostredie a oxaláty môžu byť príčinou vzniku kameňov na báze oxalátu vápenatého a obličkových kameňov.
alkoholu vo veľkom množstve produkuje veľké množstvo cukru v krvi a zosilňuje činnosť nadobličiek. Týmto spôsobom je telo prepracované a dôjde k stavu vyčerpania.

Takéto dráždivé látky sa musia vylúčiť z potravy, pretože poskytujú množstvo energie na krátky čas, ale zároveň majú tú nevýhodu, že ničia zdravie tela.

Ako nadbytočný cukor bolí?

Nadbytočný cukor ovplyvňuje zdravie pankreasu. Ak strava obsahuje veľké množstvo cukru, tukov a bielkovín, zvyšuje sa riziko ochorenia pankreasu. Vedci spájajú používanie umelých sladidiel s určitými formami rakoviny. Napríklad o aspartáme povedali, že má neurotoxín, ktorý sa rozkladá na formaldehyd.

Jednoduché cukry sa nazývajú monosacharidy a musia prevzaté z ovocia a zeleniny surové, tiež obsahujú mastné kyseliny a aminokyseliny. Je dôležité vylúčiť zo stravy komplexné cukry (disacharidy, polysacharidy), ktoré sú schopné produkovať vysoké hladiny glukózy v krvi. Strava bohatá na ovocie a zeleninu dodáva telu potrebné jednoduché cukry (glukóza, fruktóza, ribóza, galaktóza, deoxyribóza), a tak bude mať dostatok energie (získanej z týchto potravín bohatých na živiny).

Čo sa týka komplexné cukry (napr. škrob, celulóza, maltóza, laktóza, sacharóza), nie sú zdravé (najmä vo veľkých množstvách), pretože:

Očkovanie je kontroverzné

Očkovanie sa vraj robí tak, aby telo dostalo malú dávku vírusu, a potom telo proti vírusu bojuje. Týmto spôsobom sa vytvárajú protilátky proti vírusu, takže sa vytvára imunita voči vírusu. Vzniká problém v tom vírus zostane v tele latentný.

Na prevenciu chorôb existuje oveľa lepšie riešenie ako očkovanie. Telo musí byť detoxikované a očistené od toxínov, zvýšená imunita aby mohla bojovať proti patogénom. Ak je telo plné vitality, odolá a neochorie.

Vakcína proti hepatitíde B je spájaná s mnohými chorobami: cukrovka, roztrúsená skleróza, neurologické choroby, artritída. Hepatitídu B možno vyliečiť aj prirodzene, takže nie je potrebná žiadna vakcína.

Ďalšie faktory choroby tela

Telo môže byť oslabené aj chemickými látkami, ktoré prijímame zo vzduchu, z potravín, kozmetiky a výrobkov na udržanie hygieny v domácnosti. Každý deň prichádzame do styku s toxické látky, niektoré dokonca nadýchneme. Patria sem: chemikálie používané na čistenie kuchynského náradia, bielidlá, mazivá, farby, herbicídy, pesticídy, určité druhy mydla, dezodoranty, ktoré majú neomycín a hydrochlorid hlinitý, spájky, benzín atď.

V rôznych výrobkoch, ktoré používame, môžu byť určité zložky, ktoré boli klasifikované ako nebezpečné, toxické alebo dokonca karcinogénne látky. Najnebezpečnejšie látky pre telo sú: arzén, ortuť, olovo, benzén, chloroform, kadmium, vinylchlorid, trichlóretylén, chlórdán, dieldrín, polycyklický aromatický uhľovodík, polychlórovaný bifenyl, hydrochlorid 1254, hydrochlorid 1260 a ďalšie.

Zubné protézy, kuchynské náradie, plechovky od nápojov, niektoré kozmetické výrobky a potraviny majú anorganické kovy, čo môže spôsobiť určitý stupeň toxicity v tele. Medzi tieto kovy patria: hliník, meď, tálium, ortuť, kadmium, nikel, olovo, chróm.

Komerčné ovocné džúsy môžu obsahovať alflatoxíny. Nachádzajú sa tiež v ryži a cestovinách a sú súčasťou kategórie plesní. Iné plesne, ktoré produkujú toxíny v tele sú: patulín, zearalenón (z obilnín), ražný roh, sterigmatocysteín (z cestovín), kyselina kojová a ďalšie.

Potravinárske prísady sú toxické pre telo: dusitany, dusičnany, BHT, aspartám, sacharín a iné umelé sladidlá.

Všetky vyššie uvedené látky sú toxické, dráždivé a škodlivé pre telo. Ich prítomnosť v tele signalizuje imunitná odpoveď, najmä zápal.