Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť, keď máte opar • Ahoj Iasi •
Perorálny opar je zvyčajne spôsobená vírus herpes simplex typu I.. Bolestivý močový mechúr, plný tekutín, môže sa objaviť na perách alebo vy môžete mať bolestivé ulcerácie v ústach a hltane.
Ak ste niekedy mali opar, tieto epizódy sa budú opakovať. Pocit svrbenie alebo pálenie pier zvyčajne oznamuje bezprostredný výskyt oparu, zvyčajne do jedného alebo dvoch dní. Močový mechúr napučiava, láme sa, odstraňuje tekutinu, vytvára kôru a zvyčajne zmizne za 7 až 10 dní. Počiatočné vyrážky môžu sprevádzať bolestivé opary na jazyku a na vnútornej strane pier a líca.
Jedlu, ktorému sa treba vyhnúť
Po infikovaní týmto vírusom musíte zahájiť dôslednú kampaň, aby ste zabránili jej opakovaniu. Medzi spúšťače novej erupcie patrí slnečné svetlo, stres, menštruácia a únava.
Najmä počas herpesu sa vyhýbajte potravinám bohatým na arginín, esenciálnu aminokyselinu, ktorú potrebuje vírus na svoj rast. Nekonzumujte čokoládu, pivo, kolové nápoje, mastné ovocie (lieskové orechy, mandle, kešu orechy a orechy), želatínu a celozrnné výrobky.
Profylaktické opatrenia
1. Ak sa herpes opakuje viac ako trikrát ročne, môže byť účinné preventívne užívať doplnok lyzínu každý deň. Odporúčaná dávka je 500 mg denne.
2. Užívajte 15 mg zinku každý deň. Laboratórne štúdie preukázali, že tento minerál blokuje rast vírusu. Zinok tiež stimuluje imunitný systém a posilňuje povrchové tkanivo pier, ako aj sliznicu ústnej dutiny, čo sťažuje pripojenie vírusu k týmto oblastiam.
3. Herpes je nákazlivý. Ak má niekto z vás opar, nebozkávajte ho. Znečistenie zvyčajne vyžaduje priamy kontakt so slinami infikovanej osoby, ale ak má niekto vo vašej domácnosti opar, nemiešajte oblečenie, uteráky, okuliare ani zubnú kefku.
4. Keď máte opar, nedotýkajte sa očí. Prenos vírusu do očí môže spôsobiť nepríjemnú očnú infekciu, ktorá by mohla ovplyvniť vaše videnie.
Aké urgentné opatrenia by ste mali urobiť, ak máte opar