Potraviny majú najväčší vplyv na hmotnosť dieťaťa - Národné centrum kvality pre výživu v

Štúdia ukazuje, že cvičenie a cvičenie nemôžu vyvážiť vysokokalorickú stravu u detí.

Je žiaduce prostredie priateľské k pohybu v centrách dennej starostlivosti a v školách. Patrí sem napríklad vonkajší priestor, ktorý vás vyzýva na beh, lezenie a hry, a vzdelávací personál, ktorý deťom ponúka každodenné cvičenie. To zaručuje, že všetky deti každý deň veľa cvičia.

Ak však stravovanie doma alebo v škôlke a škole obsahuje viac energie, ako deti potrebujú, veľa pohybu proti obezite nepomôže. Toto je záver štúdie, v rámci ktorej vedci porovnávali deti z USA a Veľkej Británie s domorodými deťmi z Amazónie. Štúdia bola publikovaná v časopise „Science Advances“.

Aj keď sa deti pôvodných obyvateľov Shuaru v Ekvádore pohybujú o 25 percent viac a pravdepodobne kvôli zvýšenej práci imunitného systému spotrebujú o 20 percent viac energie v pokojovom stave, spotrebujú rovnaké množstvo energie ako deti v priemyselných Krajiny. Zdá sa, že kompenzujú vyššiu spotrebu počas dňa alebo spaľujú menej kalórií nižšou hmotnosťou a efektívnejším cvičením.

Vedci poukazujú na to, že pre zdravý život je samozrejme stále dôležitý dostatok pohybu. V záujme prevencie alebo zníženia obezity je však potrebné mať na pamäti energiu v dennej strave.

---